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Revista Costco Contacto

Del: 

Martes, 2 Agosto, 2022

Al: 

Miércoles, 31 Agosto, 2022

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Contenido del Catálogo

Información del Catálogo

Contenuto Grezzo: 

Cómputo Muebles Ahorros Inmediatos

Conta cto©

UNA REVWSTA PARA SOCIOS DE COSTCO

Somos parle
dc tu cslralcgía

AGOSTO 2012 // ARG 30 // NUMERO 289

' . & &;—=_-——efo—_; - — .… _,.—L

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Índice Agosto

Estilo de vida
ESTE MES

10 Aniversarios de sucursaies
en México, (egreso
a clases, lonchera
expandible, video¡uegos
Vajillas y tazas. toallas
nu edas gar

DEPARTAMENTOS

07 Editorial

08 Dentro de Coslco
Suslemabiiidad

18 Tecnología
Computadoras, laptops
y tablets

22 Negocios
Habilidades para ser un
buen emurendedov

24 negocius visa
¿Cómo identiñcar el tipo
de negocio paran?

25 Ahorros Inmediatos
Beneliciºs para li
y … haya

32 Muebles
Esuio y calidad

35 Compras Inteligentes
Tapetes decorativos

Aa Regreso a clases
Ropa para niños

50 Compromiso social
Entrega de mochilas

04 a».¡… ('un/mm AGOSYO zon

86

De temporada

ALIMENTOS

54 Recetas
Desayunos para el
regreso a clases

64 Vinos y licores
Maridaje

70 Abarrºtes
Aceite de 0Hva extra
virgen xs

73 Frutas y verduras
Cosecha de temporada

78 Frutos mios
Versáni delicia

85 Panadería
Strudei de manzana

Compras

COMPRA EN LÍNEA

99 Entrega en toda ia
República Me>

SALUD

104 Ayuda Auditiva
NUEVOS
Kiykiand Signatule10.0

110 Optica

Lentes para niños

114 Salud
Productos en línea

Contacto…

Agost02012 | Añ030 ] Número 289

EJ»: wn/v'A

41 Negocios

En Costco le ofrecemos
productos increfb1es para

… negocio y un servicio
especwallzado ¡

L………………v.n.……………¿n=………a………a…………ac….…………; ¡Gºsm zon &…… ¿¡,,,,…,,,, 05

millones de socios
en México

* GRACIAS A T! Y TU CONFIANZA *

esde hace más de 30 años que ¡maamcs operacwones
en México hemos abxerto 40 sucursales y un Sitiº de men—ea don?
de nuestros socios con membresía vigente pueden encontrar una
amplia se1ección de am'culos de marcas nacionales e ¡memacio-
nawes e>egmos con 105 más aims estándares de candad

Reoemememe alcanzamos más de ¿ mmones de somos que
cuenten con una Membresía Ejecunva… Dorada o de Negocios

AGOSTO 2022 Ca.—¡m Lhnlurlv os

Cºó“ñtactog

DIRECTOR DE MERCADOTECNIA
Abelardo Navarrete

EDIYDR GENERAL COSTCO
Edgar Oswaldo Pana Ganado
%rmítcosrcn com mx

1 55 5245 5591

COORDINACIÓN DE ANUNCIOS
Pamela Rosas

grososmosrco,com.mx

DISENO DE ANUNCIOS
Ins Lopez

DISTRIBUCIÓN
Mishel Briones

“ Editorial
C Más C
'[ 55 8531 8598

Dirección Producc|6n y
Editorial Administración
Ana Paula Ella cordova
Soberanes
Cq_ord_ínaciún ;Íyº|5.g
Edi!onil Karina calles
Andrea carnalal Luis Ennque
Carree:ién Lºpe!
de Estllo Dirección
Samuel López de … :.
Disnñu
F0M'MÍ¡ Gustavo Guerrero

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aula—llaman decoskedeMem-z z…………
y … … Ml-cdo¡ N9wm =… … ea.…aa..………lny………… mi…
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_… …—……

Editorial

eciememenle alcanzamos más de 6 millones de
R socios que cuentan con una Membrexia Eje
cutíva. Dorada u de Negocios, quienes pueden
_ disfrutar de 40 sucursales en el p-.u's y un sitio …
de Internet con productos dela más altacalidad.

Empezar un negocio es una inversión importante y en
Costco lo sabemm. Es por esta razón que tenemos un
departamento de Atención a Negocios en nueslras

sucursales para ofrecerte un ¡rato persunahzadn y res— Am…e ” me… …

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mosto 2022 am… t'ontmm 07

Sustentabilidad

ueslro programa de sustenta-
N bilidad tiene el compromim

de respe!ar el medio ambiente
_ en lodas las actividades y ape-
raciones que reali7a. Una parte de la
gestión del mismo es la evaluación de
las medidas que se llevaron a cabo en
las últimºs años para revisar en cuáles
áreas hemos progmado hacia nuestros
objetivos y aquellas en las que aún
podemos mejorar. Aquí hay algunos
pumas deslacadoe

REDUCIR EL DESPERDICIO
MIENTRAS SE AYUDAA Los
NECESITADOS

Desde 20l!) Conca colabora conla red
de Banco de Alimentos más grde de
México (BAMX), y a través de ellos se
han donado 1.850,000kg de comida.
beneficiando a 450,000 personas.

ESFUERZOS DE CONSERVACIÓN
DE BOSQUES

Nuestra política es ºbtener nuestros
pinduc(os ;. base de madera. papel y
fibra de bosques certificados y gestiona—
dns de forma responsable. La certifica—
ción indica que existen estándares y con—
[rolex para proteger el medio ambieme y
las personas en esas comunidades.

Tenemos el mayor éxito aqui con nues?
tros productos Kirkland Signature,
como papel higiénico y toallas de par
pei. Hoy en dia,e190,9% de estos pro—
ductos, vendidos a nivel mundial, están
ceniñcados. Exlamos irabajandu para
obtener una certificación del 100%.

on a»… (hnlnrlo mosto zon

Un programa en revisión

REDUCCIÓN DE DESPERDICIOS

Coslco redujº en 2022 el 25%de la
generación de basura. El 69% de los
residuos generados por las tiendas como
cartón, playa y equipos electrónicos son
reciclados, asi como las llantas y olxos
residuos que se donan, de esta forma no
terminan en rellenos sanitarios.

PROGRAMA DE RECICLADO
Costco mantiene una alianza con la
empresa Smurñk desde hace 13 años
reciclando canon yplayo. reduciendo
de sepliembre de 2019 a sepLiei-nbre de
2022 el impacto ambiental de:

305.150 árboles talados
7l.8 miiiones de litros de agua
12,200 MWh consumo eléctrico
5,580 barriles de petróleo
44,875 toneladas de 002

(er…… …

DENTRO
DE COSTCO

Como se asegura detra-
ira¡ar con proveedores que

generen energía limpia y más
evidente… reduciendo el cu

CONSUMO DE AGUA

Con el sistema de monitoreo de agua,
Costco redujo el consumo diario de
68001iims por tienda comparado
contra el una anterior.

RECICLAJE DE ELECTRÓNICOS
Desde 2018, Costa) recicla todos los
residuos electrónicos de sus tiendas y
corporativo.

SISTEMA DE MEDICIÓN o de¡hidratado con chile
DE ENERGÍA Se realizó el cambio del vitralem de pet
-- cun tapa a bolsa metalizada, teniendo
Coslco cuenta con un monitoreo de un ahorro de plástico del 87.12% del
energía en Liernpo real en todas las consumo anual con una reducción de
sucursales a nivel nacional. esto ha consumo de plástico de —ll,£)l7kg.
contribuido a implementar estrategias
más eficientes en refrigeración,

aire acondicionado e iluminación,
reduciendo el consumo de 2.300Mwh
en cada tienda el primer año.

ILUMINACIÓN LED

A partir del 2018, Costa: ha instalado
iluminación LED, obteniendo
ahorros de energía hasta un 18% del
consumo total. esto es una reducción
de 800,000kwh de cada tienda.
Actualmente ludax las sucursales
cuentan con iluminación LED.

Huevo Orgánico

En abril de 2020, se cambió del empar
que de pet a cartón biodegradable.
MEJORAS EN EL EMPAQUE Este nuevo empaque linda 16 semanas
-- enbiodegradmseyse tuvo un ahorro de
Nuestra estra(egia en esta área es cua- plástico de 28 toneladas.

druple: reducir la cantidad de empa
ques en general; aumentar el contenido
de reciclade libra certificada en el
mismo; aumentar su reciclabilidad y
cumpostabilidad; y etiquetar el empa—
que para comunicar claramente lar
instrucciones de reciclaje () compostaje
a nueslms miembros. A continuación
presentamos algunos ejemplos:

Lvsamduuaspueeenunn-renvlesc—ilulénnenmlld=undiendcdellmutínl ºusl(nquevlsñes

Piña miel sin corona

Al eliminar la camna dela piña, se
acomudarun más unidades en la caja
para transportar—las.

No solo benefició el precio de venta. que
se redujo 35 pesºs por unidad, sino que
también impactó en el medio ambiente:

- Reducción de usa de electricidad
28…8%

— Ahorro de agua 28%

- Transportación de más unidades
disminuyó 27% el kilometraje de los
camiones

- Disminución del 26% en uso de diésel
yconlaminanles al medio ambiente

Estos son sólo resúmenes de algunos
temas imporlanlcs. Si deseas obtener
más información, puedes revisar nues-
tro Com mmisa de Sustentabilidad

en:http::// conco.com.rrm/
sunenmbilidnd.

AGOSTO mz lem ['¡mku'm 09

Este

“"“ Agosto

SALUD v usuzu

Misma calidad, nueva fregw[a£¿9rz

Las toallitas para bebés En su (abvicación se uulwzan
Kwrkland Slgnalule están f1bras suaves que provle-
nemas con agua pumícada nen de árboles cumvados
para una ump.eza suave. Su en bosques gesuonauos

fórmula, elaborada con me ecowógwcememe y que se
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u.vemas con las vajmas y y ¡es personajes de las Signature
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Costco4 fam

TAS“

xo um… ('nnmr111 AGOS'ÍO na: (es…… …

Felicidades ¡ las sucursales que celehvan su amversanc en esxe mes

. Guada!ajala_ López Mateos! 1993
- Mxx£oac,1994

. Hymosulo,1994

- TijuanaLaMesa,1994

. Ensenada,2005
- Guadalajara. Av. vauana… 2009
. Wlahevmosa,2me

nzsnsso A cuszs

¿Listos para
V9M/ al colegio?

Amvalesdelmesdeagúslolwl d tumanr
¡ alolargoy…1ndwodelp eqre rana

uela Te de¡amos una Hs(a de (orll: lo
nege no pa… empezar con el pre d-¿(e
podras en mm: 53105 productos en nu.
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Se… da agua

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Ca[wlzzd9m

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ÓlM¿nír/g Úfaw;v m la…
/* Mrar [armg

Ó

v¡nzo¡uzcos

Entra en la nueva era de
la f9mu&¿ (

F122,e!v1deojuego o'|c|al
de HA Formula One wma
Championship * zon. perm4(e
ponerle al volante nuevamen-
le D45!rula de esta temporada
con coches reduseñados y
nuevas reglas que redeñnen el

¿ F'J'5 .

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Autódromo )nlemacmna! de
Mar… y d|slrula del glamour de
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TECNOLOGIA

& clases

Elige las herramientas correctas ”

Vivabook W FHD
865 RAM 51265
SSD Imei Coiel5
"=* 572945

esde hace tiempo la tecnología
ocupa cada vez más espacio
en landucación, y a ¡.ier de
2020 este proceso se aceleró

aún más. Por eso, es importante que

los estudiantes cuenten con equipos

de cómputº que puedan ayudarles a

adquirir o mim-zar conocimientos.

Hay muchas opciºnes en el mercado

y no siempre a! ¡mi decidir cuál es la
más adecuada… Por ejemplo, ¿es mejor
una computadm-a de escritorio, una
iapwpa …tablek? En esie cam, de

pend:dei ueoquese lemyaa_dar.

Lax wmpmadorsx de escritºrio, son
idenlmpmwmpunir con la familia.
Suma de dispositivo» que general»
mente Limcnpuniallas de gran tamaño

.: m … Acºuo zaz:

y que necesitan un espaciu fijo para
colocarlos. Debido a estas caracterisii-
cas pueden siiuarse en una habitacion
de uso cami… y los papás pueden esm
pendientes de [n que i.… … hijos.
Si compras una solo asegúram de que
cuente con cámara web. esencial para
realizar videollamadas.

Por olm lado, lee laptops sun ideales
[mara iievem a todos lados, Te dan
una experiencia de usuario similar a
la de la computadoras de eeeeiimio.
pero con menor tamaño y mayor por
tabilidad, Solo debes poner atención
en deiniieu como la buena porque de
em dependerá cuánta iiempo puede
usarse aun cuandº no hay una loma
de energía a la mano.

,' np “.

,' Lapiop 15,5“5e5 '.
¿ RAMSIZGESSD ¡

. AMD Ryzsri 5
"“ 6731M

Finalmenie estan las iahleu. Su prinri
pal veniajaes su Lamafiu reduuidn que
b… que quepan casi en todos ladus.
Generalmente "un dos camaras. una
para videnllamadax )! (… que puede
servirte para escanear documenins.
incium pueden funcionar perfectamen
ie para hace! preseniacionex y archivos
semillas con powerpoint u word, El
único caso en que pueden ser ¡muii
cientes es si necesitas un lnsirumenm
para crear, diseñar a programar

Una vez que has eiegieiu si comprar
una computadora de escrimrio. laptop
o iablei, debes fijarte en su función y
cupucidad, para ello toma en cuenta las
xiguienies caracteristicas:

men……

En Cosmº y cosxcuom.mx
encontrarás diíereriles opciones
de iapmps, compulsdmas de
esquema ylahlets pava este
vegreso a clases

Panaaiia Mlentras másgrande sea, iendra's mayor
vis.biirdad pero menor portabilidad.

Procesador. E51e aspecto de1i'nirá quélen rápido ¡ np_ '
amen las aplicaciones, qué programas sopona y SI : ';'5Mº$¿g :SDE '…
permite la muil¡tsrea. Para computadoras de escrito— ix AMD R…… 5

rio y ponátules, encontrarás equipos con procesador
AMD 0 intel Core. Las versiones más recientes son la
11va generación de procesadores imei con verslo'
nes i3 (para tareas bá5icas), ¡5 (un paso aaeiame
para programas más compieios)yiosi71programas
pro(esiona¡es. detrabajo como arquiiecmra. retoque - ,
lmográluco o edicm'n devideo). 1, ,

… 673144 ,'

Memoria intema. Es decir, ia capacidad para guardar
programas y archrvos. En computadoras de escri
torio y lemas encontrarás desde 3265 hasta ZTE
Para tabletas hay opciones desde 3268 hasta ITB

HP HP
Envy x36013 3" Laptop w ees
BGH RAM 51265 RAM 25665 SSD
SSDAMD Ryzen 7 imei oorei3
"º" 673650 “º” 6730“
A… Mícrmn
Chromebwk io 5' Touch 5ur1ace Laptop Pro 7113“ sea
FHD 455 RAM nace SSD RAM mea sao imei Core ¡5
MeúiaTek 2 o . Piu…a . Funúañeciado
… 673555 … 572455

Luáomdunuspnedenv.unrennlesuiuciónnmammdependimdadeinsugwíniCosl(aqnex/|5Ne$ mºs… ¡un …… (¡,,……, 1,

tomar con los dusposmvos
adecuados puede ser una
Gran nenamrema para ek
aprend>zaje.

¿PC o Mac?

, lemvo .
¿ Tab MIO » ;
. audílcnos ,

Ambas equ|pos son completamente ¿ …… 572541 ¡

funcionales pero tienen un aspecto y
características diferentes, principalmente su
sistema operativo. Las PC ulilxza " Windows.
mvernras que Mac utiliza OS X. La dw!erenc¡a
más importante entre ellas es que Windows
puede encontrarse en las computadoras de
diferentes fabricantes, m'remras que os )(
sólo se encuentra en equipos Apple.

samsung samsung
Garaxy Tab se Galay Tab S7FE
U1tva12855 …668354

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Samsung .

Gaiaxy Tab se
me 5465 .

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Samsung
Gamy Tab 53»
25668

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…o…a…s…………"…….

Nír30ci05

Habilidades para
ser un buen

emprendedor

Cualidades para llevar

tu negocio al éxito
se atreve a seguir sus sueños

U con una idea de negocios

_ propia. Aunque este puede su—
ceder en una amplia gama de rubros,
los emprendedores tienen algunas
habilidades en común.

rr emprendedor es alguien que

Si estás pensando en iniciar un nego-
cio toma en cuenta algunas aptitudes
que te ayudarán: algunas de ellas son
innatas, pero también pueden desa—
rmllarse con confianza. disciplina y
perseverancia.

Creatividad e iniciativa: A partir
de una idea inicial, debes tener el
ingenio para llegar a la meta dentro
de un mercado que estáen constante
cambio. Es importante innovar y
adaptarse al cambio.

Pasión: El entusiame te ayudará
a llevar una idea de negocio a cabo

Tipos de habilidades

L…. _ mt… …de—

22 Con… Cmvtmc!u AGOSTO zon

y sobrellevar los contratiempos que
puedan presentarse.

Constancia: Un emprendedor tiene
la capacidad de lidiar con múltiples
obstáculos y tener tolerancia a la
frustración; de plantearse un objetivo
para conseguirlo.

Comunicación e inteligencia emo-
cional: Para vender una nueva idea
debe: poder eornunicarla claramente.
También es esencial conocer y expre
sar tus sentimientos adecuadamente y
entender los de los demás.

Liderazgo y trabajo en equipo:
D r 1 tr m'tir t
i t ni i m m ri

trabajar “…nos para lograr metas a
corto mediano y largo plazº.

Asertividad: Tomar decisiones. inclu—
su en situaciones dificiles, mantendra

Hahllltl' … ri.——

& [lote tu negocio y lo llevará al éxito.
Debes tener tus criterios de elección
claros y saber priorizar valores y tareas.

ÚW%,
v(e¿*…¿ …º'“¿'º(ºº(tr
”"/”ºf 3” ““"!
Mº'”º'ºw&r
”¿99649 f”2cq,

Emerender es mis
que in: buena idea
Y el capi… necesano,
hay que contar con
cienas cavacle1lslicas
uersonales vara
=nncieter un sueño en
un negocio Britosa.

wsbco=uvnmx

Un buen emprendeduv debe com
serie (¡ sv mxsmo para aorovechar sus
mrmlems y cesanm¡ar sus areas de
opormmdad en me: de su campo y
sunegom

Acosvo zon An…..u…v…r… ::

M ',rii:ii,_

¿Cómo identificar
el tipo de negocio

. 9

para n .
Sé un emprendedor
º tenido en mente el querer

abrir una empresa y hacerte
_ de un capital a corto. mediar
no o largo plaw. Pero te has puesto a
pensar, ¿…el es el tipo de negocia que
te conviene emprender? Tc dejamos

algunos puntos & considerar para que
lamas la decisión adecuada.

uizá más de una Vez has

Trabajo en línea: las actuales
tecnologias de la información y
comunicación, son herramientas que
funcionan en todos los ámbitos de la
vida cotidiana y para comenzar con un
negucio no es la except n. En…: las
ventajas, las ventas por Internet hacen
accesible tes pmducios Con un alcance
nacional e internacional. Además pue
den ofrecerse diversas fnrmas de page
alos consumidores. Puedes utilizar
parte de las ganancias para la compra
de más mercancía o invertirlo en el
diseño del sitio web.

Empléate en casa: obtener ingresos
desde … hugar es una posibilidad. Te
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hasia el momento y enl'ócate en lo que
te hace falta para cumplir con tu obje¿
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su con el consumidor y contigo mismo
sun igualmente importantes.

Negocio compartido: diggn pºr ahi

que dex cabems piensan me'or que
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ne ocio uedes aliarle con al

ami Yo o familiar ue ten va también la
intención de convertirse en em resario
yoblencr asi ingreses, es decir, term…-
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desde un inicio queden muy dar… ins
detalles dela sociedad para que no
surjan problemas a futuro. La comuni-
cación entre los socios es vital para el
buen funcionamiento de su negocio.

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ción que tienes para hacerte de ingre—
sus. es abrir un negocie que ofrezca
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además de cumplir con un
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un En práctico …en p… nivelar
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pmteger del ín'u y mantener el calar en
el hagan

En Aérminos eslélicns, juegan un papcl
muy imporlaule; crean unión entre
los elementos del mobiliario y la
decoración de un espacio. Ambien?
lan dis(in(as áreas según la aclividad
que se realiza en ellas y pueden dar un
cfcclo acugcdon de confort y original+
dad a cualquier habitación.

No es lo mismo un tapete para una
habitación de juegos —que debe ser
suave, pero fácil de limpiar—, p… un
área de paso —que debe aguantar un
uso rudo—. () para un dormitorio —que
generalmente se pisará sin zapatos y
puede scr más cálido y delicado.

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También es ¡mpomme pense:
en el espacio que quieres ador
…. En la sala, siempm debe …-
brir el espacio enue cl qillón y la
mesa de centro; en una recámara

debe sobresalir por ambos lados /
de la cama; en el comedor debe
contener totalmente el comaiur…
las sillas y un poco más, de …a
forma un logrará su objetivo
principal.

Finalmente, Loma en cuenta el
…un del n»… de tus muebles y
accesmios. Debe complementar
la decoración. pero no tengas
miedo de jugar wn text…
pauuncs para reflejar tu persona
lidad de…… de … haga.-.

¿Cómo combinar un tapete con tu decoración?

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recamada (maxenares con patrones, textura la habitan…. 51 por otro lado. la decoraciºn
y cam en las paredes ycumnas además de dela hamaaon es más mlmmahsla. un lar
adomos adrcionaies)lowdea1es decorar con pete puede reawzar el espada con un mseño
un tapete de mseña 51m me 0 una monocro— :urondo con mas textura

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denominan.

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donde un entusiasta delas activrdades
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princrpio, únicamente fabricaba raque
tas de tenrs,y ruego expandló su marca
nacra otros deportes

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de plumas Durante ra Segunda Guerra
Mundtal. Eddie Bauer rue el único
proveedor de equipo mimar al que se
le permitió marcar los productos con su
propio logotipº.

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la empresa cambm' el equipo expedi—
cronano por ropa mformal. En el futuro.
la marca cambro' de prppretarro vanas
veces y continuó expandiendo su red
de disrntrucipn Durante cien años. ra
empresa ha logrado actualrzarsu ¡denu—
dad varias veces. 5… perder de vista su
obje(tvo de fabricar ropa cómoda y de
gran conteccro'n. así como otros am'cu
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México destina recursos humanos, materiales
y financieros a través de la entrega de miles de
mochilas a niños de nivel preescolar y primaria.
Este año se 0(MW 15,744 mochilas através de
las 40 sucursales que operan a lo largo de la
República Mexicana

¡a (um; Contzwlu AGOSTO zon

Este es el año 23 en el
que o(recemos mccnllas ¿
¡uñas de escasos recursos.

… añu …… Méx.… d…i-
…. m…… …… ap……» …
y…… .. r… …- dc m m..…—¡…,
.] …… ….……h— > …1…L

L'… d.- 1… ¡)mgx'mmn …… .— …… IM)… …» R ( ¡.| … e] m— cnlrcgu dc much! …, L'uyu
])rintipal (' camcnlc … pl…… m» apnyu .. nm….
cdu ….……¡dadcs d

n….ndm dr … |)mgl …… cs …-
u m a la alumno. (Ifc>
¿. m…¡.….u- _… ¿ lmli( Desde que
wmenzó el programz en 1999,
Costco ha entregado 332,125 mo-
chilzs en total.

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“Consulta el (Iempo de enlvega para … :6dIgo posIaI en la sección de preguntas de la págma pnnclpal de Gvotery.
' El monm mínimo de compra debe ser de 51.500MN. pesas sumando el predo “nal de los amculos.

Ricos sabores
en tu mesa

Regresa la rutina al hogar. A finales de este
mes mlllones de estudiantes regresan a la
escuela.

Para ayudarte a presenlar ºpciones nuevas
de desayunos. en nuestra sección de Recetas
oirecemos 4 plar¡1|us frescos y fáci|es de
preparar.

En la sección de Vinos y Licores re recomen-
damos cómo maridar algunos platil1ns que (e
encantarán. con vinºs que les quedan penee
lo para simular de sus sabores y texturas.

v en Frutas y Verduras encontrarás produc!os
vrescos y dellclosos de temporada.

…| ¿Mi .!

Ingredientes

1- H=rina de
almendra |

… "75969

¡_ Manluzuilla xs

… 3557

3- Plálana

… 2519

4- Jarabe de

maple Ks

… 679131

5— Extracto de vainilla
… 638388

6— Azúcar mascabsdu
… 557355

7- Bicarbonan

de sodlo

… 70508355

3— Limón

… 505503

9- Huevo

… 599503

10— Nuez pecnna KS
… 15473

1|- Fresas

… 27003

12- Leche entera ¡(5
… 537553

13- Sal

"=" 519594

"_ Acelte Vegetal KS
… 959n71

?EXTRA5
15- Polvo para hornear

54 am… Gun/¡mo AGDSYO un

5 Ponticuss

Hotcakes de
harina de almendra,
plátano y nuez

mcalienla una plancha p… asar ¡
P fuego media. Aparte mezcla 1 taza

de leche con 1 cucharada de limón,
_ revuelve y deja reposar 10 a 15
minulnx_ En un recipiente baie 2 huevos.
Agrega 2 plátanos maduros machacados y
'/( de taza de azúcar mascabado; integra los
ingredientes. Añade la leche mezclada con
limón, 'A de taza de aceite y 1 cucharadita
de Extracta de vainilla; mezcla. Después
incorpum los ingredientes secos: 2 tazas de
harina de almendra, 1 cucharada de pºlvo
para hor

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