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Revista City Club

Del: 

Sábado, 7 Enero, 2023

Al: 

Miércoles, 1 Febrero, 2023

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Contenido del Catálogo

Información del Catálogo

Contenuto Grezzo: 

AÑO 19 / NÚMERO 228 / ENERO 2023

¡ V I V E C A D A M O M E N TO !

CARTA EDITORIAL

DISFRUTA DE LO
SIMPLE DE LA VIDA
Con el inicio del año nos llenamos de propósitos
y metas por cumplir, y uno de los más buscados
es ser felices, pero ¿cómo lograrlo?
A veces vemos la felicidad como algo inalcanzable, como si fuera un destino al que se
llega solamente por factores externos o como
cuestión de suerte, pero la realidad es que lo
importante no es llegar al destino, sino disfrutar
del camino.
Te invitamos a ver nuestro artículo de Cover,
donde juntos reflexionaremos y nos daremos
cuenta que uno de los secretos para ser felices es
disfrutar de los momentos simples de la vida,
aquellos instantes que parecieran cotidianos,
pero nos llenan el corazón de felicidad.
Para que tengas un nuevo año con salud física,
en Muévete te decimos todos los beneficios
de una actividad que puedes realizar en cualquier lugar y momento: subir escaleras.

La revista City Life® Año 19 / Número 228 / 2023
es una publicación mensual, gratuita, editada por
TLFCOM S.A. de C.V. Ecuador 215, Vista Hermosa,
Monterrey, N.L. C.P. 64620. Tel. (81) 2721 3841.
Prohibida su reproducción parcial o total sin previo aviso
de Soriana. El contenido de artículos y notas
periodísticas es responsabilidad de sus autores.
cityclub.com.mx

Y como la salud comienza por lo que comemos,
te traemos distintas recetas llenas de ingredientes saludables y para todos los gustos: Elige
entre pescado, pollo, carne y vegetales. Dales
un vistazo en Yummy.
¿Las fiestas decembrinas dejaron más que
regalos e hicieron estragos en tu cuerpo?
Échales un ojo a estas bebidas que te harán
sentir bien y ayudarán a tu organismo a desintoxicarse, en Mixología.
Este primer mes del año te invitamos a hacer
un repaso mental que vaya más allá de fijarte
metas, sino que te llene de motivación al analizar todos los motivos por los que puedes
sentirte agradecido y a disfrutar de las cosas
simples de la vida, valorando cada segundo
de tu día a día.
¡Feliz 2023!

Editorial
Ana Gabriela Barrios
Dirección Editorial
Giovanna Rojas
Coordinación Editorial
Lucero González
Asistente Editorial
Arte y Diseño
Gabriela Amador
Yesenia Aguado
Colaboradores
Rubén A. Martínez
Demetrio Morales
Daniel Salinas
Carolina Trevizo
Corrección
Luis G. Salazar Torres
Imágenes
Adobe Stock

CONTENIDO ENERO

CITY LIFE 228

EN
COVER

P.

04 TEMPORADA

Encuentra lo mejor en aparatos para hacer
ejercicio e inicia tus metas este 2023.

COMIDA
11 COME MÁS

Endivia, el corazón de la verdura
ideal para esta temporada.

13 COSECHA

Desde la región tropical de África hasta el centro de México, conoce la Granada China y el
Tamarindo.

15 VITRINA

Yogurt Griego Chobani, una deliciosa y saludable opción para cualquier hora del día.

17 DELICATESSEN

Transforma tus platillos y agrega ese toque
exquisito y delicioso sabor con los aderezos
Marie’s.

18 CAVA

Obtén lo mejor del sabor combinado con un
toque de alcohol con el Hard Seltzer Seagram’s
Escapes.

BIENESTAR

OCIO

29 MUÉVETE

49 LIBROS

¿Eres capaz de practicar el ejercicio más
sencillo del mundo? Conoce los beneficios de subir escaleras.

32

Los problemas sociales llevados a muros
y galerías.

50 ACTUALIDAD

31 BIENESTAR

Conmemoramos el Día Mundial de la
Lucha contra la Depresión.

32 COVER

Los pequeños momentos son los más
significativos. Comienza este nuevo año
apreciando esos pequeños detalles de
tu día a día.

ESTILO

¡El momento ideal para volar! Conoce el
Día Mundial del Ascenso en Globo y dónde
puedes conmemorarlo.

MASCOTAS
53 PONLOS EN FORMA

¡No eres el único con un propósito saludable
este año! Descubre cómo puedes ayudar a
tus mascotas a estar saludables.

ECOLOGÍA

36 MODA

En este inicio de año, te traemos las mejores opciones de conjuntos deportivos,
ideales para cumplir tus propósitos.

39 PROYECTO DEL MES

55 CÍRCULO VERDE

Enséñales a los más pequeños a cuidar del
planeta. Te compartimos varias formas para
hacerlo.

¡Sé más organizado! Tenemos para ti algunos hábitos y herramientas para ayudarte
a mantener el orden.

SOCIO CITY

Beaujolais Villages, un inigualable vino sabor
afrutado con sutiles acentos taninos.

EN CASA

56 MEMBER’S CHOICE

20 MIXOLOGÍA

42 NOVEDADES

19 CAVA VINOS

¡Energía y vitalidad! Prueba estas bebidas que
te volverán a la vida.

24 YUMMY

Lo delicioso también es nutritivo, prueba algunas de estas recetas de pollo, pescado, carne
y verduras.

Detergente líquido Member ‘s Choice, una
profunda y delicada limpieza.

Mereces lo mejor de lo mejor: Lenovo
Tab M8, lo último en tecnología esta
temporada.

59 SERVICIOS

46 INDISPENSABLES

63 ADELANTOS

Caja Multiusos Prodeplast: la solución
perfecta para tu hogar.

2 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

/cityclubmx

Conoce todo lo que te ofrece el área de
Food Station.
¡Prepárate! El mes para conmemorar el
amor y la amistad está por llegar.

@cityclubmx

SOCIO CITY CLUB / TEMPORADA

Ten un nuevo comienzo

Los mejores aparatos
para hacer ejercicio
están aquí
En este nuevo año ya no existen las excusas para cumplir los propósitos de
tener una vida saludable y un hábito de ejercicio constante. Sabemos
lo complicado que puede ser el estar yendo a un gimnasio convencional,
es por ello que lo traemos para ti. Sorpréndete y equípate con lo mejor con la
gran variedad de equipos para hacer ejercicio que tenemos en esta temporada

ELÍPTICA
CADENCE LE
43619487718

TAPETE PARA APARATOS
7500525301888

4 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

TEMPORADA / SOCIO CITY CLUB

SET DE LIGAS
DE RESISTENCIA
7506385064956

TAPETE YOGA WILSON 10 MM
7502222789273

TAPETE YOGA WILSON 6 MM
7502222789266

GIMNASIO
TODO EN UNO
43619296143

SET DE YOGA
7506385064932

BICICLETA INDOOR C6
708447914002

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 5

SOCIO CITY CLUB / TEMPORADA

KIT DE BARRAS
CON DISCOS
7500525292926

PESA RUSA
AJUSTABLE
708447912961

BANCO MULTIPOSICIONES XT
43619105452

GIMNASIO
UNIVERSAL PR1000
708447911124

6 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

TEMPORADA / SOCIO CITY CLUB

Rosca de Reyes

Conmemora el día de los Reyes Magos con las roscas que tenemos en City Club
listas para ti. Contando con dos versiones de este tradicional platillo, selecciona
la que más se adecue a tus gustos y disfruta de su delicioso sabor
en compañía de tus seres queridos

Rosca de Reyes
Tradicional

Rosca artesanal elaborada
con mantequilla y con pasta
elaborada con azúcar premium
y mantequilla 100%, con nuez
troceada espolvoreada, con ate
de membrillo de colores e higo.
7501668600166

Rosca de
Reyes Gourmet
City Club
Rosca de Reyes
rellena de crema de
avellanas, queso crema.
Decorada con pastas
de chocolate, vainilla
y chocolate Snickers.
238630000002

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 7

endivia

COME MÁS / COMIDA

Una hortaliza ideal
para la temporada

Por su textura,
sabor y fácil digestión,
es una verdura que
tienes que probar

La endivia (Cichorium endivia) también
llamada endibia, es el brote, parte interior o corazón de una verdura pariente
de la lechuga escarola. Consiste en un
cogollo de hojas lisas y blancas, con
la punta amarillenta, que cuenta con
un sabor fresco y ligeramente amargo,
ideal para realizar ensaladas, preparar a
las brasas, salteadas o como aperitivos haciendo
“barquillos” con sus hojas, por ejemplo con queso gorgonzola, ¡una delicia!
La planta es originaria del sur de Asia y posteriormente se
popularizó en Europa. Es una hortaliza ideal para consumirse en época de invierno y primavera, ya que se desarrolla
entre los meses de octubre y marzo.
5 beneficios de la endivia para tu salud:

2
3
4
5

Es diurético
Ayuda a deshacerse de retención de líquidos gracias
a su baja cantidad de sodio y alta concentración
de potasio.
Ayuda con la salud cardiovascular
Reduce la concentración de colesterol en la sangre
y mejora la circulación.
Aporta importantes vitaminas y minerales
Contiene vitamina B6, vitamina C, fósforo, potasio,
magnesio y ácido fólico.
Increíble fuente de fibra
Contiene fibra e inulina, un prebiótico que ayuda a
la buena digestión y a mantener una salud intestinal
óptima.

?

1

POR CADA 100 G

Es gentil con tu estómago
Es una verdura de muy fácil digestión, que no genera gases o malestares como es el caso de otros
vegetales.

17 kcal

3.3 g

1.1 g

Calorías

Hidratos de
carbono

Proteínas

0.2 g

28 mg

3.1 g

Grasas

Fósforo

Fibra

0.83 mg

15 mg

314 mg

Hierro

Magnesio

Potasio

Sabías que...?

El color blanco de la endivia se debe a su falta de clorofila porque
cuando es cultivada se priva a la planta de la luz solar.

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 11

COSECHA / COMIDA

tamarindo
ORIGEN
Es originario de la región tropical de África y se introdujo
a Mesoamérica y Sudamérica por los españoles en el
siglo XVI. Actualmente se produce en gran escala
en México, Centroamérica, Colombia y Perú,
que también son las regiones en donde más
se consume.

Es muy usado en América Latina
y Asia. En Latinoamérica su sabor
ácido sirve para hacer salsas y
cuando está más maduro y dulce se
usa para hacer golosinas y botanas.
En Asia se utiliza para darle un
toque agridulce a los platillos.

PARA CONSERVARLO
Las vainas ya maduras y crudas pueden
aguantar más de 6 meses a temperatura
ambiente. El tamarindo procesado en
pastas o concentrados aguanta unos
dos meses en refrigeración.

Sabías que...?

?

Sus hojas, pulpa y corteza tienen
aplicaciones medicinales; se puede hacer
un té con sus hojas, mientras que su pulpa
funciona muy bien como laxante y para
problemas de digestión.

GRANADA
CHINA

ORIGEN
Se extiende desde el centro de México y abarca todo
Centroamérica y Sudamérica; también se cultiva en
el Caribe, específicamente en Jamaica y las regiones
montañosas de Haití.
PARA CONSERVARLA
Las granadas completas (granos y cáscara) duran alrededor
de dos semanas en buen estado a temperatura ambiente
y hasta dos meses en el refrigerador.

?

Es el fruto de una planta
trepadora que produce una flor
muy bonita de un color rojo
intenso. Tanto los pigmentos
de esta flor como los jugos
de la fruta se usaban en la
antigüedad para teñir telas.

Sabías que...?

En muchos países se le llama “Fruta de la Pasión”,
porque tiene propiedades energéticas que hace
que se considere afrodisiaca.

Productos sujetos a disponibilidad por club

/ City Life / 13

VITRINA / COMIDA

Yogurt
Griego
Chobani
Una opción
saludable a cualquier
hora del día
*IMAGEN ILUSTRATIVA

MÚLTIPLES BENEFICIOS A LA SALUD
El yogurt griego es un excelente alimento que vale la pena agregar a tu
dieta. Te presentamos algunas de sus
bondades para tu cuerpo:
Una excelente fuente de proteína
Tiene mucha más proteína que el yogurt
tradicional, que te ayudará a fortalecer
tus músculos, además de mejorar tu
sistema inmunológico y ser un excelente
complemento para una vida activa.
Alimento para tu flora intestinal
El yogurt griego está repleto de probióticos, que fortalecen la microbiota
de tus intestinos, generando múltiples
beneficios para tu sistema digestivo.
Menos esfuerzo para tu estómago
Por su proceso de elaboración, el yogurt
griego tiene menos lactosa que su versión tradicional, por lo que implica menos esfuerzo para tu estómago digerirlo;
y es una excelente opción para personas
con intolerancia a los productos lácteos.

Le da a tu cuerpo el yodo que necesita
El yodo es un elemento que tu cuerpo
no produce de manera natural y está
presente en el yogurt griego. Es un importante nutriente para mantener la tiroides
sana, manteniendo tu metabolismo en
buen estado.
Refuerza tus huesos y articulaciones
La gran cantidad de calcio presente en
el yogurt griego te ayudará a mantener
tus huesos y articulaciones saludables,
previniendo problemas a futuro.

COMPROMETIDOS
CON LO SALUDABLE
Chobani tiene como misión hacer accesibles los alimentos saludables a un mayor
número de personas, su yogurt griego es
apto para veganos, sin gluten, bajo en
sodio, con ingredientes naturales y menos
del 5% de lactosa. Además, tiene de 10 a
12 gramos de proteína y está disponible
en varias sabrosas opciones.
FRUIT ON THE BOTTOM
Una experiencia llena de sabor hecha
sólo con ingredientes naturales y repleta
de proteínas. Su mezcla de frutas reales como moras y fresas, te brinda una
experiencia llena de sabor y repleta de
proteínas, ideal para disfrutarse como
un desayuno, o como una opción muy
saludable de postre. Descúbrela en sus
variedades: Blueberry, Black Cherry y
Strawberry.
El sabor Vainilla Blended es la opción
perfecta para un delicioso yogurt. Con
su irresistible textura espesita y suave, es
ideal para disfrutarse a cualquier hora del
día, inclusive para recuperarte después
de una intensa rutina de ejercicio.
CHOBANI 8 PACK FRUTA 150 G
818290018526

Productos sujetos a disponibilidad por club

/ City Life / 15

DELICATESSEN / COMIDA

Sabor inigualable

ADEREZOS

Marie’s

Transforma tu platillo de normal a ultra delicioso con los sabores
Creamy Ranch & Chunky Blue Cheese
En toda cocina conocedora no puede faltar un buen
aderezo para complementar los platillos. Te presentamos dos cremositos que le aportarán cuerpo,
textura y sabor a diferentes tipos de comidas y que,
una vez que los pruebes, no podrás vivir sin ellos.
Estamos hablando de los aderezos ranch y de queso azul (o blue cheese).
Siempre que pensamos en aderezos se nos viene a
la mente “ensaladas”, sin embargo éstos son muy

versátiles ya que también pueden usarse como salsa, sustituto de mayonesa, para dipear botanas o
palitos de zanahoria, etc.
Además, tienen un delicioso sabor, son más naturales y sin químicos (misma razón por la que son
refrigerados para conservar su frescura). Pruébalos
sin culpa, ya que son keto, cuentan solamente con
1 gramo de carbohidratos por porción y no contienen gluten.

Aderezo Marie’s
Creamy Ranch

Aderezo Marie’s Chunky Blue Cheese

Hecho con ingredientes de
primera calidad, hierbas y
especias frescas, combinadas
para crear un sabor fresco
que notarás en todos los
bocados.

Si eres un fanático del queso azul, este aderezo
te encantará. Contiene trocitos de queso azul
que se mezclan con su rico sabor acidito.
Es
perfecto
para
acompañar alitas de
pollo en salsa búfalo,
mezclado con una
ensalada con pollo o
como aderezo en
una hamburguesa.

Te recomendamos usarlo
en tus ensaladas, pero
también puedes ponerlo
sobre
pizza,
en
sándwiches y wraps.

ADEREZO
QUESO AZUL
71840092036

Pruébalo con palitos de
pepino y apio. ¡Delicioso!
ADEREZO RANCH
71840092029

Sabías que...?

?

El origen de utilizar aderezos se remonta a tiempos antiguos
y con distintas procedencias: Los babilonios y egipcios
complementaban con aceite de oliva y vinagre sus platillos
de hojas verdes, mientras que los chinos lo hacían con salsa
de soya.

Productos sujetos a disponibilidad por club

/ City Life / 17

COMIDA / CAVA CITY
VINOS, LICORES & CERVEZAS

Seagram’s Escapes
H A R D S E LT Z E R

La mezcla perfecta de deliciosos sabores y un toque de alcohol
Si tienes alguna fiesta o reunión familiar en puerta, o simplemente quieres
relajarte tomando una bebida refrescante con poco alcohol y bajo contenido
calórico, tienes que probar Seagram’s Escapes, el hard seltzer con sólo 80
calorías en cada envase de 355 ml, además de 0 azúcar y 0 carbohidratos.

ORIGEN

Costa
Rica

Pero, ¿qué es un hard seltzer?
Son bebidas elaboradas con base de agua mineral ligeramente saborizadas,
con pocas calorías y baja graduación de alcohol, que puedes tomar con menos culpa. Son tendencia sobre todo para los millennials, personas nacidas
entre 1981 y 1996, por ser refrescantes, fáciles de beber y con una diversa
variedad de sabores.
Lo mejor de Seagram’s Escapes
Por si fuera poco, Seagram’s Escapes Hard Seltzer tampoco tiene edulcorantes
o sustitutos de azúcar. Y es importante aclarar que sus sabores son sutiles y
nada parecidos a una cerveza, ya que, además, estas últimas son hechas a
base de algún cereal fermentado, con mayor cantidad de calorías.

MARIDAJE
Recomendable para tomar como
aperitivo o para cuando llegas a
casa, después de una jornada de
trabajo, en combinación con tu
botana favorita. Puedes tomarlo
directo de la lata o servirlo en un
vaso con hielo y agregarle algunas
rodajas de fruta para modificar
un poco la degustación.

NOTAS
DE CATA
VISTA:
Muy ligeros tonos verdes, rojos y
naranjas, dependiendo del sabor.
NARIZ:
Notas florales, botánicas y exóticas.
BOCA:
Cuatro sabores naturales:
Coco & Limón, Frutos Salvajes,
Limón & Jengibre y Mandarina.

TEMPERATURA
DE SERVICIO:
HARD SELTZER SEAGRAM´S ESCAPES 12 PACK
764009048301

Sabías que...?

?

Aunque es una bebida lista para beberse, el hard seltzer comienza a hacerse un espacio
entre los cócteles, e incluso se está usando para crear paletas heladas y jelly shots o
“vasitos de gelatina” que son tan populares en algunas fiestas.

18 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

10 ºC

Vol.

4%

CAVA CITY / COMIDA
VINOS, LICORES & CERVEZAS

Creadores de experiencias únicas

Beaujolais Villages
DESCUBRE

CAVA CITY ESPECIALMENTE PARA TI

VINO TINTO

ORIGEN

El autor vinícola Georges
Duboeuf trae a México uno de
sus mejores éxitos, ¡conócelo!
Lograr un perfecto vino es todo un arte y el
Beaujolais Villages logra un espectacular balance de sabores, que resultan en un intenso tinto
que engalana nuestras mesas con su hermoso
tono carmesí.

Beaujolais,
Francia

MARIDAJE
Quesos ahumados, embutidos
finos, carne seca, frutas,
platillos elaborados con carne
de res o un buen asado.

Denominación de origen con sabor inolvidable
No hay duda que el secreto de una buena sidra
está en la versatilidad del Beaujolais Villages que
lo hace un vino perfecto para cualquier ocasión;
una amena reunión entre amigos, una magna
celebración, una íntima velada o simplemente
para acompañar una buena comida.
Este sabor inolvidable viene de la mezcla
perfecta de la más fina selección de uvas
Gamay, elegidas de Beaujolais, Maconnais,
Languedoc y Vallé du Rhòne y producido en
la región de Beaujolais en Francia, dándole
su denominación de origen que garantiza
su calidad.
El maestro vinícola Georges Duboeuf deja
en todos los vinos de su autoría el sello de
venir de una familia de vinicultores con 5
siglos de pasión, tradición y buen gusto,
lo que hace a este vino un indispensable
que no puede faltar en la cava de cualquier
entusiasta de los tintos.

VINO TINTO BEAUJOLAIS VILLAGES
3351650000078

NOTAS
DE CATA
VISTA:
Un agradable tono
carmesí con acentos
violetas.
NARIZ:
Aroma de entrada
intenso, con evidente
presencia de moras rojas
y negras.
BOCA:
Un sabor afrutado con
sutiles acentos taninos.

TEMPERATURA
DE SERVICIO:

14 - 16°C
Vol. 12.5%

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 19

COMIDA / MIXOLOGÍA

Cócteles para tu bienestar

¡Recupera tu vitalidad
con estas bebidas!
Después de tantas posadas y reuniones decembrinas, es muy posible que te
sientas agotado y estés sufriendo las consecuencias físicas o mentales de tanta
fiesta. Por eso es que para arrancar con todo el año, te presentamos cuatro
opciones de cócteles para recuperar tu energía y vitalidad. En esta ocasión
todos van a ser en versión “virgen”, es decir, sin alcohol, para ayudarle
a tu cuerpo a recuperarse más rápido

JUGO VERDE DE
RECUPERACIÓN
ESTOMACAL
1 PORCIÓN

Este jugo verde está 100% enfocado en volver
a hacer que tu estómago funcione correctamente; gracias a su alto contenido en fibras
que mejorarán tu digestión, y al jengibre que
te ayuda a desinflamarte.
¿QUÉ NECESITO?
• 1 penca de nopal
• 2 varitas de apio
• ½ taza de papaya picada en cubos
• 1 taza de leche de almendra sin endulzar
• 1 cm cúbico de jengibre sin cáscara
• 1 cucharadita de fruto de monje puro
¿CÓMO SE PREPARA?
Como cualquier licuado, se trata de echar todos los ingredientes a la licuadora y mezclar en
la más alta potencia hasta que todo se integre
y tengas una consistencia agradable.

CITY
TIP:

20 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

Puedes agregar una taza de hielo si
prefieres que la consistencia de tu
licuado sea estilo frappé.

MIXOLOGÍA / COMIDA

MIMOSA DE LA INOCENCIA
1 PORCIÓN

Si sigues con el espíritu fiestero seguro te despertarás
con ganas de seguir brindando, y en las mañanas
se antoja mucho brindar con mimosas, por eso te
compartimos esta opción que no te causará más resaca.
¿QUÉ NECESITO?
• 60 ml de jugo de
naranja
• 30 ml de jugo
de granadina o
arándanos
• 30 ml de refresco
de lima-limón sin
azúcar
• Fresas al gusto

¿CÓMO SE PREPARA?
Consigue una copa para champaña y agrega los dos jugos primero,
mezclándolos bien para que se
integren. Una vez listos, añade el
refresco de lima-limón para darle
ese toque burbujeante que caracteriza este cóctel. Acompaña con
fresas al fondo de la copa para hacerlo ver más sofisticado, además
de que la fibra y vitamina C de esta
fruta te ayudará a recuperarte de
cualquier desvelada.

GREEN WATER
1 PORCIÓN

Un cóctel pensado específicamente para personas que
practican detox, es especial para rehidratarte y hacerte
recuperar energía gracias a todas las propiedades
nutricionales de sus ingredientes.
¿QUÉ NECESITO?

• 1 pepino completo
sin cáscara
• 2 tomatillos verdes
• 2 varitas de apio
• 1 puño de espinaca
• 1 taza de agua
• Sal de gusano o sal
de grano de mar al
gusto para sazonar

¿CÓMO SE PREPARA?
Realmente es muy simple de
preparar, sólo retira la cáscara
del pepino y agrega todos los
ingredientes en una licuadora
para mezclar a máxima potencia
y hacer que todo se integre muy
bien. Ve calculando poco a poco la sazón con la sal hasta que
quede como te gusta.

LIMONADA MINERAL DE
KOMBUCHA Y JENGIBRE

1 PORCIÓN

Un exótico cóctel con intensos sabores que te ayudarán a
recuperar tu flora intestinal y reforzará tus defensas.
¿QUÉ NECESITO?

• 3 limones verdes
• 3 limones amarillos
• 1 cm cúbico de
jengibre sin cáscara
• 1 cucharada de
jarabe de agave
orgánico
• 90 ml de agua de
kombucha
• 90 ml de agua
mineral

¿CÓMO SE PREPARA?
Exprime el jugo de los 6 limones
y agrégalos en un vaso grande,
añade la cucharada de agave orgánico y el jengibre rallado. Mezcla todo muy bien mientras vas
agregando el agua de kombucha
poco a poco. Una vez que esté
integrado todo esto, agrega con
cuidado el agua mineral y vuelve
a mezclar todo muy lentamente
para no activar la efervescencia.

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 21

COMIDA / YUMMY

Inicia el año comiendo saludable

¡Para todos los gustos!
Para que mantengas o comiences un estilo de vida más sano,
te ofrecemos algunas recetas bastante variadas, llenas
de nutrientes y, sobre todo, fáciles de preparar para
que arranques este 2023 de la mejor manera

X4

LENTEJAS CON VERDURAS (VEGANO)
¿QUÉ NECESITO?

¿CÓMO SE HACE?

400 g de lentejas
½ puerro
½ cebolla
2 zanahorias
1 papa mediana
1 diente de ajo
1 cucharadita de paprika
Agua necesaria
1 hoja de laurel
Sal y pimienta al gusto
Tres cucharadas de aceite de oliva

1. Pela y lava la papa y las zanahorias, pela la cebolla, y después
corta el resto de la verdura en trocitos.
2. Agrega todos los ingredientes en una cazuela alta. Cúbrelos
de agua e inicia la cocción hasta llevarlos a la ebullición.
3. Cuando empiece a hervir, tápalo y déjalo que se cocine unos
20 minutos.
4. Al concluir el tiempo, verifica que las lentejas estén blandas.
Cuando lo estén, estarán listas para servir.

city tip
La cantidad de agua a usar
dependerá de lo espesas
que quieras las lentejas. Si
las quieres más caldosas,
agrega más agua una vez
que los ingredientes estén
cubiertos.

*IMAGEN ILUSTRATIVA

24 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

YUMMY / COMIDA

X4

TERNERA SALTEADA CON VEGETALES

¿QUÉ NECESITO?

¿CÓMO SE HACE?

300 g de ternera cortada
2 tallos de cebollín
1 manojo de cilantro
1 cebolla pequeña
1 zanahoria pequeña
½ pimiento rojo
½ tallo de apio
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de endulzante de tu
preferencia
1 cucharada de aceite de sésamo
2 dientes de ajo
1 cucharadita de jengibre
2 cucharadas de salsa de soya
orgánica
Sal y pimienta al gusto.

1. Pica la carne en tiras o en cuadros. Pica el ajo y el jengibre en
pedazos pequeños. Mezcla todo y agrega sal y pimienta.
2. Corta los vegetales en julianas.
3. Coloca una cucharada de aceite de oliva en una sartén y, cuando
esté caliente, agrega el endulzante y espera que se haga caramelo.
4. Agrega la carne y sofríe.
5. Agrega la salsa de soya y cocina al término de tu preferencia.
Saca y reserva en un recipiente.
6. En la misma olla, agrega 1 cucharada de aceite de sésamo.
7. Agrega y sofríe los vegetales cortados en julianas (cebolla,
zanahoria, pimentón, apio).
8. Añade una cucharada de salsa de soya y cocina hasta que estén
al dente.
9. Agrega la carne y mezcla o sírvelas por separado.
10. Espolvorea con cebollín y cilantro.

city tip
Puedes agregar brócoli en trozos
para darle variedad y
acompañar con
una porción de
arroz blanco
cocido.

*IMAGEN ILUSTRATIVA

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 25

COMIDA / YUMMY

X4

FAJITAS DE POLLO

¿QUÉ NECESITO?
½ cebolla
1 tomate grande
1 pimiento
Jugo de un limón
Sal y pimienta al gusto
Perejil finamente picado
Cilantro finamente picado
1 pechuga de pollo entera y limpia
Aceite de oliva

city tip

¿CÓMO SE HACE?
1. Corta el tomate, la cebolla y el pimiento en tiras finas.
2. Colócalos en un recipiente y agrega las hierbas, un chorrito de aceite
y el jugo de limón. Mezcla bien y resérvalo.
3. Retira la piel del pollo y hierve la pechuga en agua con 1 cucharadita
de sal hasta que esté blanda. Déjala escurrir y corta en tiras.
4. En una sartén, sofríe el pollo en aceite de oliva.
5. Agrega las verduras al sartén y sigue con la cocción.
6. Agrega sal y pimienta al gusto. Cuando el pollo esté dorado, retíralo.
7. Sirve el pollo con las verduras.

Para darle variedad visual, puedes
sustituir el tomate por pimientos de
distintos colores. Además, no agregues
el cilantro y perejil y déjalos hasta el final
para usarlos como decoración.

*IMAGEN ILUSTRATIVA

26 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

YUMMY / COMIDA

X4

FILETE DE PESCADO CON QUINOA Y VERDURAS
¿QUÉ NECESITO?

¿CÓMO SE HACE?

1 taza de quinoa
1 ¼ de taza de caldo de pollo
4 filetes de pescado de 170 g c/u
aproximadamente
2 dientes de ajo picados
6 cucharadas de aceite de oliva
½ cebolla picada
1 pimiento rojo finamente picado
1
/3 de taza de perejil picado
1 taza de hojas de arúgula baby
2 limones amarillos partidos por la mitad
Sal y pimienta al gusto

1. Enjuaga la quinoa varias veces con agua fría.
2. Coloca la quinoa en una olla con el caldo y calienta a fuego
alto.
3. Cuando comience a hervir, calienta a fuego lento y cuece
durante 15 minutos. Destapa la olla y mueve con un tenedor.
4. Sofríe el ajo y las verduras con dos cucharadas de aceite
de oliva.
5. Integra la quinoa y el perejil. Agrega sal y pimienta al gusto,
y mantén caliente.
6. Añade sal y pimienta al gusto al pescado y ásalo al término
deseado en una plancha caliente con el aceite restante.
7. Sirve junto con la quinoa y decora con las hojas de arúgula
y los limones.

city tip
Al ser una excelente fuente de proteína de
alta calidad y ácidos grasos omega-3, puedes
sustituir el pescado por salmón.

*IMAGEN ILUSTRATIVA

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City Life / 27

BIENESTAR / MUÉVETE

Ponte en forma

¡A subir las escaleras!
Conoce los beneficios de uno de los ejercicios más sencillos y que puedes
realizar en cualquier lugar

Las tendencias en el mundo fitness siempre son muy cambiantes. De pronto hay ejercicios que se ponen de moda o nuevas
técnicas que prometen ayudarte a alcanzar tus objetivos, que
así como llegan se van. Sin embargo, existe un ejercicio que
la mayoría de las personas hacemos diariamente y ni siquiera
nos damos cuenta, pero que trae grandes beneficios a nuestro
organismo: estamos hablando de subir escaleras.

¿Por qué es tan fácil de realizar?
Es un ejercicio muy sencillo que puede hacerse en las escaleras
de la casa o la oficina, e inclusive existen máquinas pequeñas
que casi no ocupan espacio (ideales para el hogar) y otras más
grandes y robustas (que seguro encontrarás en tu gimnasio
preferido), que permiten realizar el mismo movimiento. A
estas máquinas se les llama “escalera sin fin” o “stepmill”.

¿Qué beneficios trae subir escaleras?
1. Fortalece el sistema cardiovascular. Es un ejercicio de cardio,
esto quiere decir que acelera el ritmo cardiaco para mejorar la
salud circulatoria y del corazón.
2. Tonifica los glúteos. Al ser uno de los principales grupos
musculares que se activan, es un excelente ejercicio para disminuir
la celulitis y aumentar la masa muscular.
3. Define las piernas. Tonifica cuadríceps, femorales y pantorrillas,
siendo un ejercicio de gran resistencia para ellos.
4. De bajo impacto. Es un ejercicio que, si sólo se practica de
subida (no bajar escaleras, sino subirlas) no representa desgaste
en las articulaciones, rodillas, tobillos o espalda.
5. Cualquiera puede practicarlo. Gracias a lo sencillo del ejercicio, lo
único que se necesita es una escalera y tener mucha voluntad
para resistir y seguir adelante, ya
que representa un divertido
reto para quien lo practica.
6. Puedes practicarlo
virtualmente donde
sea. Lo importante es
que haya una escalera.
Si por ejemplo, no te da
tiempo hacer ejercicio
en el gimnasio, pero
tienes 10 minutos libres,
puedes subir escaleras y
ejercitarte.

Recomendaciones
Mantén una
buena postura
en todo
momento.

No bajes las
escaleras, sólo
realiza el ejercicio
de subida.

Utiliza ropa
deportiva y tenis
adecuados.

Mantente
hidratado y
come una dieta
balanceada.

Sé constante, todo
ejercicio muestra
sus beneficios a
largo plazo.

29 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

BIENESTAR / SALUD

Depresión y salud mental

Acabando
con el estigma
Este 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
y es una excelente oportunidad para desmitificar el problema y enfrentarlo
de la mejor manera
Cada vez es mayor la visibilidad y concienciación
que existe sobre la salud mental. Y es que, así
como cualquier órgano de nuestro cuerpo se
puede llegar a enfermar y es necesario acudir con
un especialista para tratarlo, el cerebro también
puede enfermarse, ocasionando padecimientos
como la depresión y trastornos de ansiedad o
de la personalidad.
Existen diversos factores sociales, psicológicos
y biológicos que inciden en la aparición de este
trastorno mental. Si crees que tú, algún familiar
o conocido pudiera estar padeciendo depresión,
es importante hacer a un lado los prejuicios y
acudir con un especialista.

Sabías que...?

?

Según la Organización Mundial de la Salud, el 5% de la población mundial adulta
la padece, afecta más a la mujer que al
hombre y es la principal causa mundial de
discapacidad.

Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones:
Colabora con tu terapeuta
Recuerda no ocultar información, tu psicólogo o psiquiatra
necesita saber a detalle todo lo que creas que está relacionado
con tu padecimiento. Ellos sabrán escucharte con empatía.
No tengas prejuicios
Olvídate del qué dirán. La salud mental es tan importante
como la salud física, y ponerte en manos de un experto es
lo mejor que puedes hacer.
La depresión no se resuelve en un día
Así como no llegaste a ese estado de la noche a la mañana,de
igual manera la solución no será inmediata. Sé paciente.
No hagas caso a consejos fáciles de amigos y familiares
No sigas frases como “pon de tu parte”, “sólo piensa positivo”
o “anímate”. Agradece su apoyo y busca ayuda profesional.
Confía en los profesionales
Acude primero con un psicólogo, él o ella determinarán si el
problema puede ser atendido con terapia o si es necesario
que vayas con un psiquiatra para que te medique. Considera
que los psicólogos al no ser médicos, no pueden medicar.

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City Life / 31

EN PORTADA

Cambia tu enfoque

¡Bienvenido
2023!
Disfruta del día a día apreciando
los pequeños momentos
y detalles cotidianos
Las fiestas de temporada están quedando atrás, venimos de
una época mágica, pero que a veces también pide mucha
energía física, mental y emocional. De pronto llega enero,
y de manera súbita, la calma, el frío y la vuelta a la rutina lo
convierten en un mes complejo de sobrellevar.
Si los lunes son los días más pesados y difíciles de la semana, para algunas personas el mes de enero es el “lunes
del año”. Bajo este panorama, ¿cómo hacer no sólo para
sobrevivirlo, sino para realmente comenzar a disfrutar el año
desde hoy?

32 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

EN PORTADA

Apreciación
de lo cotidiano
No hay manera de negar que la vida tiene lugares y tiempos difíciles de navegar.
Ante eventos mundiales tan grandes, es
muy fácil sentirse impotente a lo que nos
gustaría cambiar y nuestras acciones a
veces se sienten minúsculas.
Se dice que la ansiedad es vivir en el
futuro. ¿Cómo ver lo bueno cuando la
sensación es de que todo es aburrido,
no nos motiva o incluso va mal? Para este artículo tomamos como inspiración el
libro “Things to look forward to” de Sophie Blackall, cuya traducción al español
sería algo similar a Cosas que anhelar. A
través de sus páginas, Blackall comparte
52 pequeñas alegrías que todas las personas podemos tener en común, y que si
nos detenemos un momento a observarlas, nos permiten ver que hay un enorme
poder en los detalles pequeños.
Parece obvio, pero la forma y el estado mental en el que pasamos nuestros
días es la manera en la que finalmente
invertimos nuestra vida. Todas las personas que viven a través de tiempos
difíciles desearían que no hubieran sucedido en su época, sin embargo eso no
les corresponde a ellos decidir; todo lo
que tenemos por decidir es qué hacer
con el tiempo que se nos ha dado (sí,
esta es una referencia a “El Señor de los
Anillos”). Así que debemos ser sabios en
la manera en la que invertimos nuestro
tiempo.
Blackall nos invita a realizar un listado de
las pequeñas cosas que te alegrarían el
día. No se trata de apuntar “cuando tenga el auto de mis sueños”, “cuando logre bajar 10 kg”, ni “cuando ya no exista
hambre en el mundo”; sino de un verdadero ejercicio de apreciación hacia lo cotidiano, lo que sí está en nuestro poder.
A través de ello te darás cuenta que hay
muchas cosas que no tienen que esperar
al futuro, y que pueden suceder el día de
hoy para hacerte feliz: escuchar la voz de
un ser amado, observar la luna, la sensación de pasto en tus pies descalzos,
tomar un baño caliente, abrazar a un ser
querido, escuchar tu canción favorita de
camino a algún lugar, tomarte ese café
caliente o pasear por el parque…

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 33

EN PORTADA

El poder del
agradecimiento
La práctica del agradecimiento es una de
las características más distintivas de las
personas que cuentan con mayor felicidad
en sus vidas, independientemente de su
bagaje, antecedentes o situación actual.
Una de las formas más fáciles de comenzar a cultivar gratitud es llevar un diario
en el cual describas todos los días las cosas, detalles y sucesos por los que estás
agradecido el día de hoy. Pronto verás
que hay días en los cuales aparentemente
nada “especial” sucedió, y sin embargo,
puedes agradecer cosas pequeñas que
realmente SON especiales: la luz del sol
que entra por tu ventana, la rica limonada
que tomaste más temprano, las risas compartidas con tus compañeros de trabajo o
estar a un clic de la serie de TV que tanto
te gusta ver.
Si comienzas a hacer un listado de todas
las cosas por las que puedas estar agradecido, te darás cuenta rápidamente de que
hay muchísimas cosas ordinarias que en
realidad son totalmente extraordinarias.
Hay un poder muy grande en la apreciación de lo cotidiano, en hacer una pausa,
detenerse y vivir el momento, en guardar
el celular, observar y dejar a la imaginación y al asombro libres.
Apreciar las cosas mundanas y encontrar
en ellas el brillo de lo milagroso, te permitirá ver que cada aspecto de lo personal se abre a lo universal; que cada día se
transforma eventualmente en un año, y
cada año en una vida, que lo sublime está
en lo cotidiano.

34 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

EN PORTADA

El bienestar como una forma de vida
Si bien, la perspectiva en la que ves el mundo moldea en gran parte tu salud mental, no lo es todo
para lograr un estilo de vida de bienestar. Bienestar
es la capacidad de encontrar la paz y la armonía,
encontrar propósito y significado en la vida.
No olvidemos la enorme importancia del bienestar
y la salud física. Mantener el cuerpo activo y saludable le permite a la mente vivir en un espacio
activo y sano.

Pensando en ti y en todos nuestros socios, diseñamos City Bienestar, un programa integral que promueve productos que buscan mejorar tu calidad
de vida.
En el sitio web de City Bienestar
podrás encontrar 6 soluciones
que tienen como objetivo ayudarte a obtener una mente y un
cuerpo sanos.

Aquí podrás encontrar categorías de productos:

Básicos para
una vida
saludable

Bajos / sin
carbohidratos

Bajos
/ sin
sodio

Veganos

Bajos / sin
azúcar

Para vivir en
movimiento

Encuentra productos con características que te ayudarán a nutrir tu
cuerpo y mantenerlo sano. Cada uno de los productos cuenta con
una descripción que menciona sus características y beneficios, para
que puedas tomar decisiones informadas en tus compras.

Recibe el año con ese nuevo enfoque
Esperamos que el año que inicia sea uno lleno de muchos éxitos personales, profesionales, familiares,
en fin, en todos los aspectos de tu vida; y también esperamos que estas ideas que te compartimos
en este artículo te ayuden a cambiar el enfoque y vivir este “lunes del año” con mucho bienestar para
pavimentar el camino de un 2023 lleno de alegría.

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City Life / 35

ESTILO / MODA

Inicia el año de la mejor manera

¡No más excusas!
Sabemos que el propósito de muchos en estas fechas es volver al gimnasio
y tener un ritmo de vida saludable. Es por ello que en esta temporada
traemos para ti la mejor selección de conjuntos ideales para formar parte
de tu propósito de año nuevo

Shape & Chic
PLAYERA MC
DEPORTIVA
649500441472
2 PACK
LEGGINGS
649500441496

CHAMARRA
DEPORTIVA
649500441465

36 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

SUDADERA
649500441458

MODA / ESTILO

GORRA NEW ERA 2T
NBA, MLB Y NFL
VARIOS CÓDIGOS

TENIS DEPORTIVO 360
7426866667776

TENIS DEPORTIVO 360
7426866667783

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 37

PROYECTO DEL MES / ESTILO

Organízate mejor este 2023

¡Adiós al
desorden!
Inicia el año convirtiéndote en una persona más ordenada.
Te ayudamos a incluir nuevos hábitos y herramientas
para darle mayor estructura a tu hogar
Cualquier momento es bueno para decidirte a tener mejor organizado tu hogar. Sin embargo, estas épocas de fin e inicio de año se prestan más para los
nuevos propósitos, cambios de hábitos y mejoras en nuestra vida.
Uno de los propósitos más socorridos es el de llevar una mejor organización
en la casa. Tal vez lo escribas en tu lista como “No tener tanto tiradero” o
“Evitar el desorden”, pero al final de cuentas todo se reduce a tener un lugar
para cada cosa y cada cosa en su lugar.
Dar el salto del caos al orden no es sencillo. Es por ello que necesitas un plan
de acción, conocer los consejos y tips de los expertos, y contar con las herramientas necesarias para que la pulcritud prevalezca en tu hogar.

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 39

ESTILO / PROYECTO DEL MES

La chispa de alegría
Sin duda, la gurú más conocida en el ámbito del orden en el hogar es
Marie Kondo, autora de “La Magia del Orden” (2015, Aguilar), considerado por CNN como uno de los libros más influyentes de la década.
De acuerdo a su Método KonMari, “la clave es hacer frente a tu casa
en un orden correcto, para mantener sólo las cosas esenciales y reflejar
estos cambios en tu vida”. Pero no termina ahí; pues este cambio en
tu armario y habitaciones provocará que te sientas con la energía y
seguridad de hacer lo que sea.
“En la mayoría de los casos, cuando la gente piensa en ordenar, lo
relaciona con cosas de las que se tiene que deshacer. Sin embargo,
consiste en justo lo contrario: en adivinar qué es lo que queremos
conservar, lo que nos hace felices”, explicó Kondo al sitio Hoy de
España. “Si lo hacemos todo de una vez y de la forma correcta, podremos apreciar mejor la realidad que nos rodea. Nos hará sentir tan
bien que queremos seguir manteniendo ese estatus”.

Crea nuevos hábitos
Por otro lado, la experta en organización y fundadora de Sort and
Sweet Inc., Mary Cornetta, establece que hay ciertos hábitos que
se deben inculcar y seguir para que nuestros hogares sean cálidos,
acogedores y lo más cómodos posible. Para Cornetta, los hábitos que
se deben fomentar son:
Darle un lugar a todo lo que hay en tu casa
Todo debe clasificarse, así será mucho más fácil asignar un lugar a tus
pertenencias. Si aún no tienes la costumbre, agrupa tus cosas y luego
asignarles un espacio.

Consejos básicos del
método KonMari
Ordena por categoría, no por ubicación.
No guardes nada en tu armario
que no te dé alegría.
Lo que no necesitas tú, tampoco
lo necesita nadie de tu familia.
Despídete de cada pieza que tires
con gratitud por su servicio dado.
Ordena bien una vez y siempre
permanecerá ordenado.
Los maratones de orden tienen efecto
rebote. Créate un hábito diario.
Empieza por las cosas más fáciles.
Aprende a doblar bien la ropa
y ahorrarás espacio.
Aprovecha al máximo las soluciones
de almacenamiento.

Compra contenedores con intención
Elaborar un plan antes de comprar contenedores que realmente necesites ayudará a no malgastar el dinero y tu tiempo.
Ordena tus espacios en cuanto termines la actividad que realizaste
en ellos
De esta forma crearás un hábito, pues se convertirá en parte de tu
rutina. Además, al hacer un poco cada día evitarás la acumulación
de desorden.
Establece “citas para ordenar”
Tener un recordatorio en tu calendario para revisar los armarios, el baño
y la cocina aumentará las probabilidades de hacerlo con regularidad.

“Es más fácil recoger y
guardar un puñado de cosas
hoy, que unas docenas de
cosas dentro de un mes”.
– Mary Cornetta, experta en organización.

40 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

“Sólo apartando lo que ya
no necesitas, apreciarás
realmente lo que ya tienes”.
– Marie Kondo, gurú del orden.

PROYECTO DEL MES / ESTILO

Las herramientas del orden
Ahora que ya te decidiste a darle orden a tu hogar con los consejos de Kondo y Cornetta, te presentamos algunas soluciones
que podrán ayudarte en la creación de estos nuevos hábitos para clasificar los objetos de tus distintas habitaciones o para
almacenar las cosas que no se usarán durante una temporada.

Ezy Storage 100 L
Ruedas y asa que lo hacen fácil de transportar. Diseño de
alta calidad con cierre hermético, lo que lo vuelve 100%
a prueba de agua. Vista transparente para ver fácilmente
su contenido.
9326265230404

Ezy Storage 80 L Bunker
Contenedor de alta resistencia diseñado para el almacenamiento profesional en comercios y garajes. Cuenta
con asas grandes y cómodas, una base reforzada,
una tapa de doble bisagra con autodrenaje y ruedas.
9326265230381

Organizador multiusos de
4 niveles Member’s Choice
Member’s Choice 53 L

Ezy Storage 53 L

7500525486493

9326265230350

Cajas de almacenaje de plástico transparente para
ver el contenido en su interior. Cuentan con 4 ruedas
que facilita su movimiento de un lado a otro.

Puede usarse en cualquier parte
del hogar. Gracias a sus llantas
giratorias de 360° puedes moverlo de lugar sin ningún esfuerzo,
además cuenta con frenos para
mantenerlo fijo.
7500525436047

Organizadores para refrigerador
Estos cajones incluyen 3 contenedores y un
organizador con tapa para 14 huevos. También son compatibles con los congeladores.
6921290351525

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 41

EN CASA / NOVEDADES

Lenovo Tab M8

Para todo fan
de las tablets
Conoce las grandes posibilidades de estos artefactos que son
mucho más que una mezcla entre celular y laptop
Lenovo trae para ti la Tab M8, que ya puedes encontrar
en tu Club más cercano. Es una pequeña pero llamativa
e impresionante tablet con elegante diseño metálico.
Su procesador es de cuatro núcleos y batería de larga
duración que te da hasta 18 horas de entretenimiento,
dependiendo del uso y la configuración que apliques.

LENOVO TAB M8 | TB-8505F
193638287964

42 / City Life / Productos sujetos a disponibilidad por club

Además, tiene bordes redondeados y es lo suficientemente grande para que puedas utilizarla de forma
más cómoda que con un celular, pero sin que sea
demasiado estorbosa como una laptop.
La impresionante pantalla HD de 8 pulgadas (1280 x
800) te ofrece una imagen más nítida y brillante, por lo
que puedes ver tus películas y programas favoritos sin
perder un detalle, ya que su pantalla táctil HD utiliza
el 82% de toda la superficie para obtener imágenes
perfectas.

NOVEDADES / EN CASA

Conócela a fondo:

¿Por qué elegir una tablet?

Al no tener teclados o touchpads, toda la pantalla es
táctil, de manera que son totalmente prácticas, pues
puedes escribir con un teclado incorporado a la pantalla y utilizar el dedo índice como si fuera el mouse.

Pesan menos que una computadora, así que la podrás
llevar a todas partes como si fueran un cuaderno.

Si lo tuyo es el uso constante de las redes sociales como
Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp, LinkedIn o
TikTok, las tablets, al igual que los celulares, son de lo
más funcionales, gracias a su tamaño.

Son muy cómodas si te gusta leer libros de manera
electrónica.

Utilizan discos duros de estado sólido, por lo que
arrancan y abren aplicaciones con mucha rapidez. Son
más duraderos y ligeros que los discos duros mecánicos
convencionales.

Como las tablets ahorran espacio, tienen pocos puertos
de conexión, pero al igual que los celulares, todo se
facilita con el uso de Bluetooth.

Cuenta con un altavoz con tecnología
de sonido Dolby Audio.

Equipada con Android Pie, para que
puedas utilizar la Google Play Store para
descargar tus apps y juegos favoritos.

La pantalla tiene certificación TÜV, lo
que reduce la luz azul, potencialmente
perjudicial para la vista.

Puedes elegir entre su memoria RAM
de 2 o 3 GB.

Capacidad de almacenamiento: 32 GB,
expandible con microSD.

Altavoz lateral y micrófono integrados.

Cámara posterior de 5 megapíxeles con
enfoque automático.

Cámara frontal de 2 megapíxeles con
enfoque fijo.

Si te gusta la usanza antigua, puedes adaptarles teclado y mouse inalámbricos con conexión vía Bluetooth.

GPS para geolocalización.

Puedes escuchar con ella Radio FM.

Pesa sólo 305 gramos.

Puede no ser el mejor dispositivo para escribir, pero
funciona perfecto para editar o corregir textos que
hayas escrito desde tu computadora de escritorio o
laptop. Lo mismo si deseas editar fotografías.

Cuenta con toma combinada para audífonos y micrófono exterior.

¿Eres fotógrafa o fotógrafo profesional? Desde la tablet
puedes controlar a distancia otras cámaras.

Colores disponibles: gris platino y gris
acero.

Si lo tuyo es el home office, funciona perfecto para
videollamadas, ¡y también para tomar clases en línea
de pie, sentada (o) o acostada (o)!

Llamativo diseño
metálico
Espectacular
pantalla HD de 8’’
Altavoz con tecnología
Dolby Audio™
Procesador de
cuatro núcleos
Batería de larga
duración

Productos sujetos a disponibilidad por club /

City Life / 43

EN CASA / INDISPENSABLES

Hogar

¡Todo en un solo lugar!
Conoce una solución inteligente de almacenamiento
que te encantará por su practicidad
Mantener un orden siempre termina resultando
un reto por la cantidad de cosas que tenemos y el
poco espacio que muchas veces destinamos para
guardarlos, sin embargo, siempre hay soluciones que
nos permiten tener todo en un solo lugar.
Debido a las tendencias de vivienda en la actualidad,
cada vez es más común vivir en hogares que aunque
puedan ser modernos y acogedores, a menudo se
quedan cortos en cuestión de espacios.
Por ello es que tenemos que buscar soluciones
inteligentes que nos permitan almacenar todas esas
cosas que nos hacen felices (o que necesitamos para
vivir) sin sacrificar los espacios básicos de nuestros
hogares; y al mismo tiempo mejorar nuestra calidad
de vida.

En caso de que tengas dudas, sí, sí leíste bien,
este paquete trae 10 unidades, lo que te permite
idear sistemas de organización a la medida de tus
necesidades o tu estilo de vida.
Lo más atractivo de este paquete es que tienen una
medida muy similar a una caja de zapatos, por lo que
podrás almacenarlas de manera discreta y práctica
en cualquier espacio que tengas disponible; y al ser
10 unidades, podrás categorizar los artículos de tu
hogar usando los criterios que des

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