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Día del Niño

Del: 

Martes, 6 Abril, 2021

Al: 

Viernes, 30 Abril, 2021

Valoración: 

Average: 4 (1 vote)

Contenido del Catálogo

Información del Catálogo

Contenuto Grezzo: 

CARTA EDITORIAL

_ FORMANDO
NINOS RESILIENTES

Llega una de los meses más esperados por
¡de pequeños de la casa: 3an y con er, el
un enhe|edo Día del Nlño. Y para consen-
ur|os, preparamos d|versos em'culos que
te ayudarán a darles un festejo mcreíble.

Para que pintas una sam-¡se en su cara
con un regalo (¡ deta|1e que le encantará,
en Temporada te presentamos drversos
¡uguetes para mños de todas las edades
que le sorprenderán, desde Juguetes hasta
gadgets para los chucos más gamers.

Una de las mejores maneras para dede
alegría ¿ cualqwermño estrnnsformando
su espada, dándole un amb|ente d1vemdo
y Heno de confdn. Por eso en Proyecto del
Mes encontrarás una guía para personal|zar
su cuarto de manera fácr| y sm tener que
romper el cochumco.

EN esl||o no sólo estará presente en su
cuarto, smc tamb|én en su look, así que
para que en ese día tan especual cu pe-
queño esté fres(o y cómoda. en Moda
encontrarás algunos o… (en ropa en

u …… … Me© Año 17 / N…… zm ¡ zaz;
…… pubhcacmn …en…1, gu…… edwada por
TLFch 5 A de cv Emadm 215, v… Humosa,
Monterrey, N r e r e4em Yel ¿su zm 354;

Prohrb|da ;… vepvodu:(mu p…e10…|5.n prewc e…
de S…… sr …en… de am'cu1m , ne…

p…eden… es responsabrlrdzd de … ¡umms

…dryduh.

tendencla para mños y mñas.

Y para que ee|ebres al niño que llevas
dentro, en Mlxología encontrarás clnco
:ódeles Ilamntlvos. coloridos y dell-
closos. ¡Tan bomtos que no te los vas a
querer tomar! Checa las vers|ones con y
sm alcohol.

El h|enesm de un pequeño debe de
darse de forma Integral, por eso para
que formes un pequeño con estabrlrdad
emoc¡onal, es necesar|o reíorzar hahllldn-
des como la Resllien:la, muy rmponame
sobre todo en esta contrngencra sanrterra,
así que nuestro tema de Portada te dará
una guía H:" para lograrlo.

Ya sea que en casa haya pequeños o no,
queremos que este mes tengas las herra-
mrentes necesanas para vrvrr en p1emmd
y descubr|r lo marax/IHDSD que es dejar a
un lado las p(eocupac¡ones para escuchar
lo que realmente qu|ere en nlño Imerior.

¡Fe :DadelN o.

Á7ityl.ife

… G¡bnela Barnes
Dre

d……e Ro|as
Camdmzacu Edrlcrer

Ane y nmñe
rs… Hemzndez
Gebnere Amador

…r.¿e…
…n: Eslrzdz
RubenA M……
Dememo Morales
Diner sd…

umm
L…55 Salazarmrms

…;…
M… 5wck

CONTENIDO ,

CITY [IFE 207

04 TEMPORADA

¡Festeja e Ios reyes de la casa! Este
mes Ian espeeral pinta una sonrisa
en su cara y encuentra el regalo
ideal para celebrar en Iarnilia.

COMIDA

11 COME MAS
Deliciosameme
cosechadas
en México.
Frambuesas
New Berries.

13 COSECHA

Para …s ensaladas y otros pIat¡lIos,
conoce lo mejor. zanahorias enteras
y arúguIas baby Daily Salad.

1 5 VITRINA
¿Sin tiempo de desayunar? Llega Del
Monte Fruit & Chía y Fruit & Bats.

17 DELICATESSEN

Sin gluten y hecho a base de

solo 4 ingredientes, asi es el
Empamzador Cm¡iente MORAMA.

19 CAVA

Lo nuevo de Bacardi. en sus versiones:

leóñ, Raspberry y Mango chile.

20 MIXOLOGÍA

¡Arcoí de sabores! Te presentamos
cinco opciones de cócteles lan
Hamatlvos como deliciosos.

22 YUMMY

,Sushi en casa! Te decimos
cómo preparar tres reeeres de
makizushi fáciles y riquísimas.

z/City Life /

BIENESTAR

27 MUEVEIE
¡Al mmc de la saludl Cuida tu cuerpo
de la Iorma rnas dwem'da: balIando_

29 SALUD

Despídete de la procrastinamón
y no pierdas el enfoque con
esros útiles consejos.

30 FORIADA

Formando niños resihentesz

te deornes cómo Iomemar la
eepaerdad de … pequeño

a adaptarse con e… a los retos.

ESTILO

34 MODA

Los mejores outñts para los más
pequeños del hogar. Arma tus
can¡untos llenos de diversión y color.

35 PROYECTO DEL MES
Fesre¡a el Dia del Niño dela me¡or
manera, transformando el espacio
de …s hl]osy dandoles un ambiente
coIorldo y lleno de eenlon.

VIDA DIGITAL

41 NOVEDADES

¡Manos siempre limpias y

desmlectadas! con el dispensador

de ¡abdn y gel antibacterlal

Finch de UMBRA, con sensor ínieIigente.

42 INDISPENSABLES

¡Dile adiós al calor! con un Ventilador
de Techo o Minispllt Inverter que
mantenga … espacio fresco.

'i/cítyclubmx m©cityclubmx

OCIO

45 LIBROS
¡ énete Ieyendo! Cuatro Obras
para el pequeño de la casa.

46 ACIUAUDAD

¡Una celebración de caricatura!
Conoce el origen del divenido
Dia Mundial de Los 5rrnpson.

MASCOTAS

48 EN BySCA DE TU
COMPANERO IDEAL

Te deornes todo sobre los 10
anrrnales de compañía más
populares y las razas preIeridas.

ECOLOGÍA

51 CÍRCULO VERDE
Aprovecha tus envases de vidrio el
máximo reutíllzándolos en bellas
lámparas y hermosos floreros.

SUCIO CITY

54 SERVICIOS

Descubre todo lo que te
ofrece la sectión de Farmacia
en … club más cercano.

Disfruta de la delicia de los helados de crema premium

em'ue 's

. SDGID GITVG[UB / TEMPORADA

— Día del Niño —

¡Festeja el los reyes
de la casa!

Este mes tan especial pinta una sonrisa en su cara y encuentra
en City Club el regalo ideal para celebrar en familia de forma
divertida. Ya sea que estés en busca de juguetes, dulces o
un articulo gamer sorpréndelo con los mejores obsequios

FÍSTOLAS DE AGUA
( CON GLOBOS
|?3052025345

… ' MuNECA
Bi. (—N— PRINCESARAYA '

¡92995214575

. FORTER(A SOCCER
— 750521322

PISTOLA NERF
RUKKUS ELITE
¿30509305215

4 I City Life / Plududns 5u¡em5 ¡ dlspamhllldad ,… …n

vAms MARCAS
vAmos cameos

Pmductassu¡etosl dwspnmb…dad pordub / City Life / 5

. SOCIO GITYG[UB

RA2ER KRAKEN
¿11559031577

RAZER KRAKEN x UTE
55554m75032

RAZER BLACKSHARK vz
585541937535?

6 / City Life / Pruduuussu¡ems¡ dwspnmb…dad purdub

xsox SERIES x
8898A2540752

SOGIU CITY GlllB .

xaox sims 5
5593A255» 355

SMA RGB XZEAsz15
750302&125477

TECLADO CYNOSA
CHROMA vz
74061728859?

RAZER BAS…SK )(
HYPERSPEED
0511559035805

RAZER DEATHADDER vz
v vz MINI
051 v¿5903¿>550

Pmductassu¡etosl dwspnmb…dad pordub / City Life / 1

río dollclosu
' ' dr'u fu desayu -
o en unfojo de media Tarde.

%

¡" , »
*i% “¿£ '
' —- (* 1 iii“ s &
_ MERMELADA DE FR
' Contenido Neto: 86

¡Ller de alémnoul

N'ºº PRUTEGE “…Sueños

commiwumm .

FRAMBUESA8 NEW BERRIES

Deliciosamente cosechadas en México

Un gran "pero" que le ponemosai
consumo de Frutas es que tienen
cáscara, y por lo tanto, tenemos
que peiar|as. La gran ventaja
de las Frambuesas es que
not|enen cáscara, son

pequeñas y funcio-

nan perfecto como

colacuón para "bote-

near" aigo muy saiu-

dable entre comidas.

Te compartimos 7
beneñcíos de las
Frambuesas New Berries:

| Su color rojo se debe a su contenido ;… … …… ….— ,…s :… 5
en antocianmas, una fuente muy
rica de antioxidantes, que además
previene de ataques al corazón.

75m99w95031

,, T|enen un alto contenido de fibra,
si 24% del total diar|o necesario si
consumes 100 gramos.

… deiitaja pu

5 Aceieran ei tránsito mtestinal. AI La
reducir el llemp0 de contacto de
sustanc¡as nocivas con ei tejido
intestinei, prev|ene el estreñimiento
y reduce el nesgo de cáncer de colon.

+ Destaca su gran cantidad de Vitamina POR CADA …, 6
(: necesar|a para ia reparacuon y ei
crecimiento de todos los (ejld05 dei

cuerpo: 100 gramos de frambuesas r 71 Q . ; ¡ , 4
nosaponen 32 mg,oubriendoei 50% e 32 / 9 “ “º 42 g
de ias recomendamºne$- Kcalorías Carbohidratos Grasas Azúcares

5 Contienen foletos, una v|tam|na
que ayuda a la Íormacuón de tepdos
durante el embarazo. 7 “© 7 2 9 Ó 5 9

Sadie Proteínas Fibre d|etética Agua

1
7 T|enen un índ|oe giueémroo muy bajo, ¿SABIAS º"!

.
iº que demºra la hbemc'ºn de azucar : Su mier rojo en reaiidad es rosa menso, tan característico que en algunas
en la sangre. y industrias como en la moda, se utiliza la denominación aeiar+rambuesa.

Su sito contemdo de vitam|ne 59
ayuda a protegerte de los rayos
ultrav|o|eta.

_iu1t

' iSpciiibih—Zudíarthb/ City |er / 11

W“
¡ _ %$etterÚ
499

//(>/f -'»&
. ( '3
. ¡jc—.?;— ;) ¡“gºhqs
. “ IOO'Í/Íefg
TUML

COSECHA/GUMIIM .

PARA rus ENSALADAS, ¿ v
au¡ SEA DAILY SALAD *

ZANAHORIA ENTERA

ORIGEN

Como muchos productos vegetales, su consumo y cultivo surgió en Asia Central, así como ia cuenca del
Mediterráneo. Fue con los griegos y romanos con quienes se vo!vió popular en ia cocina.

DATO

Pese a que pocos podrían decir que ia zanahoria es de otro color diferente ai naranja, fue hasta el
Sigip xv… que comenzó a consumirse esta variedad. Antes de 1700, se cpnsumia ia variedad

de color violeta.

ASABIAS 0llE "

Consumir zanahoria ayuda a
tener una piel hermosa, pues
ne cualidades protectoras
por su elevado contenido
de camtenoides, sobre
todo de betacaruteno (:
pmvítamina A, que es
censide.ada la vitamina
antienvejecimiento
por excelencia.

BABY

Los romanos fueron quienes empezaron

a incluirarúgula en su comida. En la Edad
Media, como era considerada afrodisiaca, no
se cultivaba en monasterios. Fue hasta el siglo

xx que se hizo popular.

L EL DE %%ZAÍEOQAA ENTERA DATO
o… …… 75mººº338º ¿Por qué se recomienda arúgula baby y no an3guia normal?
r:f NTAENEN : > _uwwc picante por su alto contenido de sulfuro. si apenas ia vas a

:.E
J—A REFR:uEF—.—aurgi-.
LAE» ZANAH)R1AS
“JSE
AUF“ EN AGUA (>
EUA… ,L
Hui/Amo 550 51
»… qu .
EL A4_:…A
SE ENTLREIE

agregaren tus ensaladas, lo más recomendable es ia presentación
baby porque su sabor es más suave.

DE A.Lv SALAS
CONTIENEN
GFA'AOS ,P0= Qii=
NDE EN CA)A
ST' BOLSA * FORULE ES*A
U…Mn FAV(WEC:

LA …MiDAD Jr.:—
MENDAL a
NU _A“.'A>7 F .=o SI LO
ARUGULA BABY 2506 MSA HA¿EP QUE
754260900st

¿mms ou: A ¿… …;1,—n…7…-…

Aunque no es un vegetal muy popuiar, y hay personas que adie la han comido porque
se agrega a algunas pizzas, al ser una honal'za verde, tiene una gran cantidad de
clorofila, que ayuda a proveer de oxígeno a la sangre. Ademas, neutraliza La presencia
de meiaias pesados en nuestro cuerpo, asique ayuda como desintoxicante.

PVD:—¡Uns s…ems ¿ dispmibiiidzz por dub / City Life / 13

,…

LA TRADICIÓN DE
— :cMN FAMILIA

¿Sin eiiempo poro desoyunorº

LA SOLUCIÓN
INSTANTÁNEA

Te presentamos una super
opción para desayunar al
instante o comer un snack a
media mañana cuando arre.
cia el hambre. Fruta deliciosa
mezclada con avena o chia
nutritivas y saludables para
comenzar el dia o hacer una
buena pausa sin necesidad
de preparar nada.

FRUTA ON AVENA
v CH a/wa G
DEL MON1E
750302le329l3

AVENA Y CHÍA.
GRANDES ALIMENTOS

Por si luera poco, la avena y
la chia tienen extraordinarias
propiedades nutricionales. La
avena es el cereal con más
proteina. Ayuda a la digestión
porsu alto oortenidodelibra.
Tiene polisacáridos de absor—
cion lenta, lo que proporciona
saciedad al comer v por si
Faltara algo, es antioxidan-
te. La FDA (Administración
de Alimentos y Medicinas
estadounidense) la califica
como uno de los alimentos
más sanos.

La chia tiene un alto conteni-
do de mucí|agos, excelentes
para cornhatirel estreñimien—
to. Fs ideal para aliviar la fa-
tiga, la debilidad, la gastritis
y los cólicos. Ayuda a evitar
la retención de líquidos y es
demuloente, lo que previene
de reacciones alérgicas en
la piel.

La gran ventaja de esta
combinación es que puedes
consumiria tal como la
compras, o puedes enfriarla
o oalentarla. Además, es
totalmente natural, no
tiene jarabe de maiz con
aita Íructosal como muchos
productos comerciales,
ni sabores y edulcorantes
artificiales.

Además, es una excelente
fuente de Fibra, vitamina
C y ácidos grasos
omega 3, benéficos
como antiinflamatorios,
anticoagulantes, y para
disminuir el colesterol, los
triglicéridos y la presión
arterial.

VI1RINA/

VARIEDAD
DE SABORES

En tu Club puedes encontrar
ahora una caja de 5 copas de
198 gramos cada una con las
siguientes variedades:

- 2 copas de Del Monte
Fruit & Chía con pera y
zarzamora

- 2 copas de Del Monte Fruit
& Chía con durazno y fresa

- 1 copa de Del Monte Fruit
& Oats con manxana y
canela

- 1 copa de Del Monte Fruit
& Oats con manzana y
men

- 1 copa de Del Monte Fruit
& Oats con duraznn y
canela

- 1 odpa de Del Monte Fruit
& Gets con pera y maple

La chia, tan de moda hoy en dia, no contiene gluten, que podría
dañar los intestinos en personas intolerantes a esta proteina.

… ' ¡citleie/15

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¡!
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DElICAÍESSEN /BOIIII1A .

Empanizador Crujiente

MORAMA

Sin gluten, hecho a base de sólo 4 ingredientes: maíz,
garbanzo, arroz y sazonador natural de tomate y albahaca

Simple, real y natural

Cuando pensamos en alimentos empanizados, por
lo regular los ascclamos con algo poco nutritivo,
Sin embargo, existe una excelente alternativa salu-
dable para quienes desean hacer un cambio en su
alimentación: el Empanizadcr Crujiente Morama.

Este producto mexicano está hecho a base de
sólo cuatro ingredientes: maíz, para aumentar
tu energia; garbanzo, deliciosa proteina vegetal;
arroz, cuyos minerales te mantienen saludable; y
sazonadur natural de tomate y albahaca.

Par su elaboración natural, el Empanizacler Cru-
jiente Morama es bajo en sodio, no contiene
gluten y está libre de conservadores, lácteos,
soya y saborizantes artíflciales, por le que es apto

para todo tipo de personas, incluyendo veganos,
intolerantes al gluten o a la lactosa y diabéticos,

Dado que absorbe menos grasa, permitiendo un
terminado crujiente, es ideal para cocinarcarne,
pollo, pescado o camarones. v tambien funciona
cie maravilla para platillos veganos cuando lo usas
con berenjena, coliflor, tofu, aguacate, calabazas
o tortitas de papa; sólo reemplaza los huevos
por harina de garbanzo con agua al momento
de ernpanizar.

Por si luera poco, el Empanizador Crujiente Mb.
rarna funciona a la perfección al cecinaren horno
o incluso en Freidora de aire.

morama

“ Empanizadot ,?

¿SAB Sºlli "

Morama es creación de Denise Ramenfaur y
Sºfía Paredes, dos mexicanas emprendedoras
quienes buscaban opciones deliciosas,
nutritivas y buenas para la salud al momento
de papas! sus alimentos.

EMPAMZADOR CRuJIENTE
MORAMA … KG
750302… 55954

Cruiiente

Pmdu(ms 5u|ekns ¡disponibilidad parcluh / City life / 11

TASTE

REFRESHING

MIXES

RINDE ALREDEDOR DE 17 'I'RAGOS'

LI

€) .
¿ cea-mmnoo;

"!

COMIDA .

VINOS, LICORES & CERVEZAS ? © ©

(xxxii'ix

Descubre lo nuevo de Bacardi

IIMÚN. RASPBERRY Y MANGO CHILE

EL MISMO BACARDI DE SIEMPRE.

PERO CON UNA EXPLOSIÓN DE SABOR

El Bacardi es … licor que rara vez falta en cualquier reunión
mexicana gracias a su versatilidad y capacidad de mezclarse bien
con rodo tipo de bebidas, refrescos, …gas y demas. Y ahora,
nas presenta tres nuevas variedades que ccnliensn dehcioscs
saberes iruraies y nos abren … r…evc abanico de posibilidades
para experimentar nuevas mezclas y cócteles.

EL DELICIOSO SABOR MANGO

PARA RECIBIR LA PRIMAVERA [ ' '

Empieza ia primavera y con ella la temporada de mangas, y .r— _.
Bacardi nos sorprende con su saber Mango Chiie, cap…rande ' s .__
el intenso sabor de ambos y logrando … baIance perfecrc entre *—

lo duIce, ácido y lo picante. Ideal para tománeIo en shots Io más

frio que puedas d mezclarlo con refresca de (broma para un

dehcioso cócteI (ropicz—1I. '

LA PERFECTA ACIDEZ DE LA FRAMBUESA " ' 7 7 a
AHORA EN TU BACARDI V —

La variedad Raspberry está eiaborada c… frambuesas rojas y

su característico sabor que está Justo entre lo ácido y Io du!ce BA

.
Combina de maravilla con … reiresce de limón, o para llevar … BA_CAR Dí ÁCAR DI-

md¡ird ai siguiente n|veI, dandole … color y acidez …esperada

_ ——o——
LA MEZCLA PERFECTA DE TRES CÍTRICOS “'"“ '“ I"…“
E Bacardi Limón es el que completa esta perfecta (rifeda Ob- '
tiene su panicuIar saber con Ia mazda de tres frutas, el Iimón
amarillo, la lima y Iatoronja, resultanda en una bebida robusta y
refrescante con deliciosos oIores cítricos y que combina perfecto

con refrescos de Iima—Hmón, o para tomarse solito en un shot
bien helada.

MOYAS
DE CATA

VISTA
Err ias Ii
NARIZ.
I …… … rr… ¿mr—uni … … … s…ia '
LIMON 750 ML RASPBERRN 750 ML MANGO CHILE 750 ML
75mooaaiaiao 7501008M52Ab 7momo»3w

MARIDAJE

_ TEMPERATURA
: DE SERVICIO: Vol.

12—1óºC 35%

/ City Life / 19

. mmm 'MIXÚ[UG¡A

— Bebidas divertidas —

¡”f… ¿(e …!

Te preseníamos cinco opciones de cócteles fan l!amatívos como
deliciosos, para que disfrutes de tardes Nenas de co/or y diversión

zo / City Life / deuctus su¡ems ¡ dlspnmh4lld¡d pm dub

COMIDA .

Si no le temes al color, pero tampoco a los sabores
fuertes y maduros, esta bebida a base de tequ|ia te
hará ponerte de todos los tonos al probaria. ¡Pica rico!

¿QUE NECESITO? ¿CÓMO SE PREPARA?
45 ml de taquilla reposado Coloca todos 105 mgreduemes
7 5 m& de mía! de agave en la coctelera, con excepcwón
7 5 m& de arbusto de me! del ch||e y el I|món. Agua hasta
3 p|zcasde cmwe ahumado d||u|r bwen y v|erte el contem-
1 rodaja del|món do en … vaso bajo. Agrega
1 ch||e entero las pwzcas de chuhto, y decora
con ch.|e entero y una rodaja
de hmón.

SIN
ALCOHOL &

SIN
& ALCOHOL
.…

Pmduc'as su;exas :. jaspc'ub…cac :ardub / City Life / 21

. DDMII]A /'VUMMY

Te presentamos tres recetas
de mak¡zushi fáciles
de realizar en las que
necesitarás usar el
makisu, un tapete
enrollable de
bambú para
preparar los rollos

22 / City Life / P…u…as su¡ems ¡ dlspnmh|lld¡d pm dub

YUNIMV COMIDA .

¿QUE NECESITO? ¿cómo se HACE?
…… 1. Coloca el arroz en un tazón y cúbrelo con agua fría. Remoja el arroz por
2 h ia m¡r¡n cinco minutos y escurre el agua. Replte el proceso 2 o 3 veces o hasta que
…… el agua deje de salirturbia.
2 rr ri ¡ :. Viene el arroz en una olla con una taza y cuarto de agua. Cueca tapado
1 n na hasta que comlence a hemir, reduce el fuego al m¡nlmo y cocina durante 13
delgadas minutos más. Retira de! luego y deja reposar Cinco minutos.
Lp:pinamladay.sin.semllha ¡. Mezcla el mirin y el vinagre de arroz con la sal y el azúcar—, agrégalo al
… arroz, mézclalo uniformemente y enfría.
l.hnia.d£nndlalga&al 4. Coloca el nori sobre el makisu envuelto en plástico adherente. Sobre el
' alga acomoda una cama delgada de arroz y empú¡alo hacia el exterior paia
1 ¡z | ayudar a que se esparza portoda la superñcie de la lámina.
2 ¡z ' r 5. Voltea el nori de manera que el arroz quede en contacto con la envoltura
de plástieo.
¿. Coloca a lo largo las rebanadas de aguacate, las barras de sunmi y los
CIÍY ¡IPS bastones de pepino, aproximadamente a 2.5 cm del final de la hoja de nori.
1. Enrolla cuidadosamente el maklsu, sujetando el relleno hacia el frente, de

Bmivºma a¡…¡ …5tadºysaisa de tal modo que lo encierres. Despues de media vuelta más para terminar de
…g.,¡|a sºbre e. …nº c…adn p… cerrar. Apneta firmemente cuidando las orillas.

decorar. Acompáñach eon wasabi o ¡. Corta con un cudiillo húmedo en seis u ocho piezas y sirve.

salsa de soya.

Pmdu(ms su|etas ¡ disponibilidad por dub / City life / 23

. DDMIIIA

sus… DE SALMÓN AHUMADB
¡ Y MANGO (NORI POR FUERA)

CIÍY ¡IPS

24 / City Life / Vraduzms 5u¡ems ) dxspnmbwí4d¡d par dub

SUSHI EMPANIZADO
DE CAMARON

¿QUE NECESITO?

1 taza de arroz apgné;

2 c har vm ! rr 1

200 g de camarón Ixmguº

T gepmo pelado y sm sem||las cortado
en.basmnes
……
basmnes

1 taza de hanna

21 enmho

Ace|te vegetal gara frea'r

1“. u

7 paca de sal

El camarón puedes reemplazarlo por
13ngos…os. pu1po. …… o el pescado
de … pre4erenc

¿CÓMO SE HACE?

1. Coloca el arroz en … tazón y cubrelo con agua fría. Remo,a el arroz
por cmco m|nutos y escurre el agua. Rep|te el proceso 2 o 3 veces o
hasta que el agua deje de sal|r mm….

2 Vuerte el arroz en una olla con una taza y cuarto de agua. Cueca
tapado hasta que comence ¿ hem, reduce el fuego ¿& mínímo y cocma
durame13 m|nulos más. Rem del fuego y reposa cmco mlnutos.

3. Mezcla el m|r|n y el vmagre de arroz conla sal y el azúcar; ag(égalo
al arroz, mézclalo umfmmemente y enfria.

4. Coloca el nan sobre el makwsu envuelto en plásuco adherente.
Sobre el alga acomoda … cama delgada de arroz y empújalo ha…
el extenor para ayudar a que se esparza por toda la superf.c.e de la
Iám|na.

5. voltea el nou de manera que el arroz quede en contacto con Wa
envoltura de plásuco.

¿. Coloca a lo la(go el pepino, zanahona, queso crema y 105 cama(ones
aproximadamente a 2.5 cm del ¡mal de la han de non.

7. Enrolla cuvdadosamente el makwsu, su¡e(ando el relleno hac¡a el
frente, de m modo que lo encwerres. Después da medua vuelta más
para termmar de cerrar. Apr|eta f¡rmemente cu|dando las onllas,

¡. Para empamzar e1 rollo, cu'brelo con la ha…, pásan por el huevo
y empam'zalo con el pan mohdo. Fríe en ¿ceuta vega… calwente y
escurre.

?. Carta con un cuch|llo húmedo en 5515 u ocho plazas y s¡rve.

Pmductas suyetas ¡dwspnmbwhdad purc|ub / City Life / 25

BENEFICIOS DEL BAILE

1. Mejora tu salud cnrdlopulmonar
Hallar regularmente ayuda a que tu
corazón se mantenga fuerte y sano,
aumentando el rrtmo cardíaco y mejo-
rando la capacudad pulmonar.

2. Ayuda a bajar de peso
Según la Revlsta de Antropología Flsío-
lóglca, en cada med|a hora de ba.|e se
queman entre 200 y 400 calorías.

3. Fortalece tus huesos

Ballar prev|ene la pénd|da de masa ósea
y tumlrca tus huesos, sm Iastrmar las
anlculaclones. ¡Preve' la osteoporosrs
un ba|le ala vez!

4. Dlsminuye el colesterol

Es un complemento que puede ayudar—
te a controlar tus nweles de colesterol
enla sangre, pues al bailar los reduces.

BIENESTAR

— Al ritmo de tu salud —

¿Qu|én no disfmta ballar? Ya sea en una Resta o en nuestra
recámara, solos o acompañados, con técnica dominada o
libremente, lnventando nuestros propios pasos, el baile es
una excelente forma de realizar ejerc¡c¡o aeróbico hac¡éndole

muchos favores a tu cuerpo y mente.

Cuida tu cuerpo
¡bañando!

Salsa, hip hop, tango, flamenco 0 cumbia:

el baile es una forma dinámica y divertida

de mover el cuerpo y fortalec
músculos y huesos. ¡Co

tu corazón,
f5'

/ _.

5. Te sum: destrezas y hibllldades

La flex|bll|dad, fuena, reswstenc¡a y coor—
dmaclón son mejoradas al barlar y le
ayudan a mantenerte Irbre de IeSlones.

6. Ellmhu el estrés

AI ballar se estímula la producc¡ón de
endorñnas, hormonas que combaten el
estrés. Además de sen… más energía,
se regulan tus nrveles de serotonína y
dopamlna.

7. Combate el Alzhelmer

Al barlar e¡ercnas tu cerebro y me¡oras tu
memorla. Según la Rev|sta de Medlcuna
de Nueva Inglaterra, el barle aumenta
la agudeza mental de personas con
Alzhe|mer.

combatir la mcontinencia urinaria.

En la danza árabe e del vlentre se trabajan los músculos
del suelo pélvch, per lo que es recomendable para

z1/CityLife/

¿CÓMO COMENZAR?

matar ,y n

at:—rr— ev una

Apoya tu vida activa con : ¡ v ] J

Vitaminas y Minerales con Gingseng y Omega-3

,…
d'

TI .

— Despídete de la procrastinación —

'No 13ierdas

enfacfhe!

Una jornada laboral ajetreada,

las redes sociales y los pendientes
diarios pueden afectar nuestra
productividad en la oficina como
en la casa, ¡evitalo!

5ín importara lo que nos deduquemos, la produc— Los pnncípaies obstáculos suelen ser la desor-
uvidad esciave para |ograrobjetivos, cumpiír con gamzacuón y ia postergac¡ón. Es por ello que te
las responsabíiídades y sentimos satisfechos. A… ofrecemos algunas recomendamones para generar
así, diariamente nos enfrentamos a dustractores hábitos que le voiverán más product|vo y te ayu-
que frustran nuestro avance. darán a evitar la procrest|nac¡ón (postergación).

¿Cómº ser mas product vo.

Pmductus su¡ems adispnnibihdad portlub / City Life / 29

I EN PORÍADA

— 30 de abril —

FQRMANDO
NINOS

O RESILIENTES

Te decimos cómo fomentar la capacidad de tu pequeño
a adaptarse, de manera exitosa, a las situaciones y por qué
es importante hacerlo durante la contingencia

Abr|i es ei mes del niño y, como todos los años,
es la excusa perfecta para consent|r a ios más
peques del hogar, ceiebrarios o comprarles ese
Juguete que tanto querían.

Sin embargo, y ai Igual que ei año pasado.
viviremos un mes muy diferente, derivado de
las restnccuones soc¡eies que nos mantienen en
casa.

Consecuencias pslcológlcas
Importantes

A más de un año de estar i|diando con la con-
ungencua en México, algunos niños han sufrido
consecuenc¡as psicológicas ¡mpomntes que
pueden tener efectos a largo p!azo egg su desa—
rroi|o y bienestar |ntegrai. 1

su / City Life / Prºductos 5u¡ems ; dispambiiidid por dub

Por ejemplo, la falta de Hmites ciaros entre edu-
ca<:i v="" y="" pueden="" causar="" que="" los=""> n|ños desarrolien problemas de concentrac¡én,
ante las diferencmciones claras entre las distintas
facetas de su v|da.

La Faita de ver a sus amigos favoritos de la es—
cuela puede resultar en un senumuento general
de soledad, ya que ias videoliamadas … 5|quiera
se acercan a todas las experiencuas sensoriales y
sociales que desarrollan el interactuar con otros
nln05.

Además de estos efectos que se pudieran sentir
como muy lógicos, también pueden desarrollar
ansiedades muy interionzadas, ai perc¡b|r que
ellos, sus amigos, sus papás y en generai ei mu .
do está vív|endo momentos difíc¡ies.

¿Cómo | dlar con estos
síntomas?

El pnmer paso que tenemos que to-
mar como adultos es preocuparnos
por nuestro prapro bleneslar físrco y
emoc¡onal, mantenernos saludables
de cuerpo y alma para poder estar ¡o
más "enteros" posrble para apoyar a
los n|ños que necesrten ayuda. Entre
me¡or estemos nosotros como adultos,
me¡ores herrarmentas vamos a tener
para ayudarlos a atemzar cuando esten
viviendo momentos dllíc¡|es o I|drando
con emocrones muy complejas.

Lo srgurente que tenemos que hacer es
|nv|tarlos a verbahzar cómo se srenten
y postenormente reconocer y vahdar
sus sentrmrentos. No podemos recnmr-
nar a un mño por sent|r rmedo, tr|ste-
za, anstedad, o cua|gurer otra emocrpn
aparentemente negatwa; es normal.

Ignorar (¡ reprimir esos sentrrmentos sé-
lo nara que crezcan dentro de la mente
del …no como s| Fuera una bola de me-
ve rodando por una colma nevada.

Una vez normahzados estos sentrmren-
tos que tradrcronalmente son per—
crb.dos como “negatrvos”, nay que
esforzamos en hacer que el …no vuelva
a aternzaren la realrdad actual en la que
se encuentra, darle confort y consuelo,
mostrarle lo bueno que nene y hacer—
nos presentes para ellos, asegurarles
que sxempre estaremos apoyándolos
y que la srtuacrón tan comphcada que
v|v|mos es algo pasajero y en un futuro
podremos adaptarnos y volveremos a
la normalvdad.

Sr el …no ya está en una edad enla que
se puede razonar a un mve| mas pro.
fundo (normalmente arnba de los 7 u

& años), es lmportante que en algún
momento de paz y tranqurlrdad le ayu—
demos a darle "estructura" a su wda.
espectalmente de manera muy vrsua| y
sencr||a de entender para el. Un prza-
rrón grande o una agenda en algun lu—
gar vrsrore de la casa ¡o puede ayudar a
ursua|rzar "que sigue" del día y oa¡ar|e
al volumen a ese constante sentrmren-
to de rncemdumbre que lo rnvade. s.
el nrno cumple su agenda al ple de la
letra, hay que reforzar posmvamenle y
premrar|o con actrurdades que le pnn-
den confort.

Sm duda, lo mas rmponante que pode-
mos hacer para hdrar con todas estas
emoc|ones es desarrollar el sentrdo de
rest|lencra, ya que es una herrarmenta
de .nte|rgencra emocrona| que ayuda
tanto a la prevencrón como al mane¡o
de momentos de cns.s psrcologrca.

Pmductas 5uyetos adrsponrb…dad partlub / City Life / 31

. [ll PORTADA

Antes que nada, ¿qué es la resiliencia?

En e| campo de la psucología, la res…enea se de.
hne com “La eapaedad que nene una persona
para superar expenenc¡as traumáucas; como la
muerte de un ser quendo, un accrdente, etc.".

No se puede negar que la contmgencra ha sudo
una swluaclón traumánca que hemos vuvído to-
dos como comun|dad en este planeta, y cada
vez más la gente na buscado respuestas en la
p5|cología para tratar de darle senudo a todo es-
to y para hacerse de herramuentas para hdrarcon
todas las comp1e¡as emoc|ones que nos nacen.

De acuerdo al smc Google Trends, el cual deter—
m.na la cantudad de búsquedas que se h|c|eron
en Google sobre algun tema en un determwnado
espac1o de uempo, la palabra res¡l|enc¡a tuvo un
aumento sugmfucatuvo en búsquedas a pamr de
la tercera semana de mano del 2020.

La pr|mera semana de marzo, el térm|no re-
llejaba un 25% de populandad de búsqueda.

32 / ty Life / Prududes 5u¡ems ) dlspombllldad par dub

escalando a 47% en la tercera semana de este
mes y alcanzando p|cos cons¡derables de 62%
en la segunda semana de mayo y 100% en la
últuma semana de Jul|o.

Ad|cwonal ¿ esto, el térmwno más buscado en
"búsqueda cruzada" con ese térm|n0 es "resa-
henma |nfant|l", lo que refleja un cons¡derable
aumento en el Interés de desarrollar esta capacr-
dad en los mños, porque seguramente para esas
alturas dela conmgencua ya estaban expenmen-
tando algunos efectos adversos.

Es una muy buena norma que la poblacuón en
general de nuestro país tenga un mterés tan
claro en ayudarles a los …an a de|ar con estas
emocwones. Pero ame tama mformacwón y recur—
sos d|spon|bles onlme, ¿cuál es la mejor apra…-
mamón que se puede hacer para desarrollar esta
capacvdad? Aquí le comparamos una metodo-
logla aprobada por la Academ|a Amencana de
Pedratría.

Las 7 Cºs dela res¡ encia en los niños

EN eedratra nonean (and >:en reeurg
… … rrabayandd desu: ex me en hbros, mate
nar :hd' …es para ayudar

a ade padres 21— arrv]Har ree…enera en 5

y una sus rn pep…ere ra

rc— fa… de rerdrdar y 1efaer1e…e ee de se …r, ya
que su enfoque es rrabayae en / ed

dmduales n…y drenngurdee, y la suma de EHc—E
resuhara …n nrnd rnuy res…E-nte.

e saber a los mmc.
aerdede », re—nereaa para nranerar
. a!q…er 51tua.

Con |anxa: La ereenera del nrne en
prdprae capa d 5 der ada
competencra

L 5 …rncuk—s q.)? tren
un eu menda eu 1ugar d nt ¡afam…a y de
era tener un ….

Carácter Es omunto de a4ore y bm-
yu1a mdrer edn ra que '? rrge e …no su

vmpetencra de drsungurr entre “No tue-
na y 1.:— rnaro" ader as de su eap….rdad

mpath noir ereenumanee

. H… :er reH-z—xmnar al mrw

1ugar en e n …de. y ¿»r-re due

ones po. tv,—ds .;ntntu a un bren-
Estar groxdar

Confronta La —.wda ter—dr n tos
d.fzerre>, y ex nrnd (wen—E qr , aprender a
arranrarrde y .perrn dabr frus-
(ram—:)" y (ner za que ;* dan 'icrwar55
de eHc—e deya dam que todas rd; ¡…
b1emae >Cr1 r nn,…ra1— y x:c—mc— n “er—se
r spv)nsabl 5— e 1e—due p en para —1u-
…onar cada una de eHc—s

Control: Una vez (ra add 105 5515
mf:eptc—s antenore:—… er mño tendra ne
rran las para b r ¡d n… r ex
meme que seme y pon r rnddurar sus
ren La gran1 rdn een ra 1-
rnrna _5(e prch_ se …que ar nrno re dued
ra une rdea muy …de pero a la —
muy profunda “No pr ; contro?ar ra
que pasa pero sr pu des cdntrd1z1r
r.ac_ unas a eH—a'

Cada ad…hd r pt—n5ab1€ de un nrnd
deentenv eusfma1ezaeyded…dad

re perrnrre reeeneeer como abordar y rra¡:arar
cada um: de de edn ;… En 9 nera1 rd

que me¡¡:rfunuona es e1refmanrrenrd pue…—rd

y predrear con ex empkl… y aunadd a es……
1mpnrtame que rde nrnee mem…quen dararnen.
ndran a un duhc— su de

re dara1a tranqu…dad e… rent para aprender
te proeeed de ferrna r edua1 y … Jn ra menor

EN FORÍADA .

Las sonr¡sas suempre van a soluc¡onarlo

Algunos temas pueden serabrumadores y por momentos
puede sentirse como una gran responsabr|rdad el estar
gurandd a los mños en el contrdr de sus emoc¡ones, y hay
que tener cundado de no abumrlos a euos tamb¡én y que
todo el uempc srentan que estamos mtentando darles
lecc¡ones de vada.

Estas pequeñas |eccrones y mora1eyas se pueden rr do-
5|f1candc y refdnando med|ante actividades dwemdas
que podamos campamr en fam¡||a, y ahora más que nun-
ca es Imperatwo dar1e su lugar al esparc1m4&nlo, nsa y
dxverswo'n.

Te recomendamºs buscar acuvrdades que puedan com-
pamr todos y que den un espac¡o al del… y a la re-
nexrdn, como por eyernpre, los Juegos de mesa, 0 ver
a19una pe|r'cu1a fam…ar y p1ancar sus mera¡eyas al frna1,
tomar una dase …una! de yoga para mños, cocmar un p1a-
nHo senclHo entre todos, hacer una p1ayhst con las canc¡o—
nes de toda la fam…a y luego escuchada m¡entras |rrnpran
la casa de manera dwemda, sa||r a carnrnar a un parque
con cmdados y sano drstancramuento. Cada fam¡lra nene
su prop|a d¡námrca y estamos seguros que encont(arás la
mejor acuvrdad que funcrone con ustedes.

Pmductus su¡ems adrspnnrb…dad partlub / City Life / 33

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. ES'IILD / PRDV[CÍU DEL MES

— Pequeñas grandes ideas —

Qué mejor manera de celebrar el Día del Niño que ayudarles
a renovar su cuarto y sus espacios recreativos

Para cambiar un espacio no es necesario
hacer muchas modiñ-aciones. A veces, sólo
bastan algunos ajustes senciIlos para hacerlo
más agradapie y mejorarla caIidad de vida
de los habitantes.

A continuación te presentamos algunas
ideas, que no representan demasiada
inversión o mucho tiempo y que pueden
hacer la diferencia entre un cuarto donde
vivir y un espacio de bienestar.

"II!!!” …

II_IIII'IIIIIII

HAZLO MÁS ESTIMULANTE
CON VINILOS DECORATIVOS

Una manera muy económica de hansfurrnar una senciiia pared
en una estimulante obra de arte es con un vinilo decorativo.
Seguramente cerca de ti habrá algún emprendedor decorador
que tenga muchas opciones, o puedes buscar en internet e
imprimirlas y hacer Ia instalación tú mismo. Lo mejor del caso
es que si el niño se cansa o se aburre de! diseño, es fácil de
quitar y reemplazar por uno nuevo.

35 / Cily Life / Producmssu¡emsn disponrbihdad perriuh

LA IMPORTANCIA DEL "RINCÓN PRODUCTIVO"

Ahora que está mezclada la escuela con el hogar, es imponente
que el niño tenga un espacio específico para ser productivo
y lo utilice para hacer ¡as tareas o estudiar. Es vital que este
espacio sea utilizado sólo para eso. Un simple escritorio con
algún cajón, una silla y un pizarrón (: porche pueden darie al
niño esas herramientas que necesiia para separar "juego" y
"estudio" de manera senciIIa.

Agregando una lámpara y un Iibrero pequeño puedes hacer
que además de ser su "rincón productivo" también sea su
"rincón de Iectura".

STI… .

Los nrños por ¡nsnnto quleren lugares cómodos y con elerta
pnvacrdad, como esas pequeñas ca5ltas que venden para
¡menores, sm embargo, un teepee o venda de campaña al
estllo lndlo puede ser una alternauva más dlvertlda, además de
que ocupa menos espamo y es fácl| de desarmar y transportar.
En el, el nlño puede tomar 5lestas, leer, Jugar, lnvltar a sus
amlgos para platlcaroon pnvamdad sobre sus ¡deas y aventuras,
y en general, darle un espacro de mucho confort en el que
se pueda sentlr seguro.

Una ldea sem:llla para hacer más dlverlldo el cuarto de los nlños
es decorar—lo con pósteres de sus llustramones o personales
íavorltos, 5l los enmarcas, Ies darás todavl'a más lmportam:la
y el nlño podrá conslderar el arte como un objeto preuado
que se tlene que culdar y admlrar. 5. tus l…os suelen hacer
dlbulos, tamblén puedes enmarcary colgar sus obras maestras
favontas, lo que reforzará p05l(lvamente el talento del …no
y lo motwara' a melorar para tener más ¡lustraclones suyas
decorando su espaClo, o ¿por qué no?, el resto del hogar.

ÁMÁÁMÁMMÁMÁMÁMMÁMÁ/

A veces es sencrllo comprarlos muebles que encuentres más
baratos, a "recrclar" aquellos que deje$ de usar en otros cuartos
y acomodarlos en el cuarto de los nlños, pero es FáCl| olvldar
que no alcanzan lugares muy altos, por lo que debes tener
suernpne en cuenta que los espamos de almacenamlento tlenen
que estar a su alcance, para evrtar frustracrones y ayudarlos
a mantener el orden.

Lo más lacll que puedes hacer para mejorar el amblente del
cuarto de los nlños por la tarde o noche, es consegulr una
buena lámpara que tenga una pantalla que dlfumlne la luz
de manera agradable. En lugar de 5lmplemente consegulr
una lámpara de noche que se conecte a la pared, escoge
una lampara de mesa bomts y un loco cálldo de halo voltaje.
Adlós pesad.llas, hola tranqu¡lldad.

'PROVESTO DÍLMES

LA ORGANIZAC;ON ES CLAVE

Tener espac¡os de orgenrzecron y sobre
todo un sustema logrco con una sene
de reglas que sean sencrt|es de seguír
para el nrño, puede hacer un |mpacto
en su salud mentet a largo plazo. Te
recomendamos |eera Maríe Kendo, una
reconocrda autora que nene un sistema
de orgenrzec'ron muy sencrt|o de entender
y seguír para toda la fam||ía, busca su
||bro "La Mag|a de10rden".

EL MAS ECONOMICO. PERO
EL MAS IMPORTANTE PASEN
TJEMPO JUNTOS AHI

Para un nrño, su espac¡o es sagrado, es
su terntono donde se 5|ente seguro y
donde están todas las cosas que le gustan
y le brmdan Fellc¡dad. Sl compartes ese
espac¡o con er y pasan tempo de cal|dad
juntos, te asocrará con esa seguridad y
fellcrdad para síempre, mejorando de
manera sígmfrcat|va la retecron femi|íer
yla comumcacuón entre ustedes, to que
traerá efectos positivos en ta conñanza
¿ ¡ergo plazo.

38/CityLife/wi

BUSCA ALTERNATIVAS A LA LITERA

Cuando trenes dos mños compart|endo el mísmo
espacuo, to más práct|co es poner una ||tera y que
uno duerma Aruba y otro abajo. Te recomendamos
buscar atternatívas ¿ eHo con camas que estén a
un mrsmo nível, para no crear posíbtes conf|.ctos
de Jerarquías ("yo voy arriba porque soy mejor
escalando") y mantener una equrdad entre tos
mños. Esto fomentará mayor socralízacrón entre
eltos, resultando en un amor tratemat más ¡uene
y con mayor contrenzs.

HAZ QU SE HAGAN CARGO

Algo vna! que (¡mes que tener en menta para aphar
todos estos consejos es que ínvo|ucres al níño, en
la med|da de lo posíble, en la toma de dec¡s¡ones
y preguntarte especíñcamente qué qu|ere o qué le
gustaría tener en su espanto. Esto hará que emprece
¡ desarrollar este senado de empodemmíento y de
responsabitíded al mentahzarse de que ese espac¡o
es suyo y depende totalmente de sus c…dedos, con
to que creará háb|tos e largo plazo que le ayudarán
toda la vída.

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con la cemdumbre de estar en un lugar seguro para nosotros y nuestra
Famíl|a. Una forma de lograrlo es contando con productos hwgíémcos
que faculíten la desmfeccíón, pero que no ocupen demasuado espacm y
que sean agradables a la vasta.

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desmfectadas de la forma más senc¡|la y elegante.

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a los mov|m|entos, bombeando 295 ml de producto en tus manos al
Instante. ¡Así de Fácull

Gmc¡as a su boca ancha, el dispensador …n se puede rellenar sm
compl|cacuones … derrames; además cuenta con una 1… que te |nd|ca
cuando el producto ya se está agotando. 1ntehgente y convemente.

Este d|spensador además de ¡mar ba4|o y moderno ocupa poco
espacío al medwr ún|camente 9.52 cm de d|ámetro )( 22.22 cm de
alto, para que asilo coloques donde qu|eras sm que lo suentas ahí.
Su hmp|eza requwere de un paño húmedo y hsm.

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¡PROXIMAMENTE

>aut :L …a… : …AL ! City Life / 41

— Ventilador de Techo y Minisplit Inverter—

Una vez entrada la pnmavera y confor—
me nos acercamos al verano, mmgar
el calor en et hogar es esencial para
mantener un ambiente y agradab1e
para toda la Familia

s… embargo, su requ
de prso 0 torre para
nes, te presentamos
cubr|r tus necesidades .
de tu casa.

que un venulador
º enín3r habrtacro-
ativas que podrán
tintas ubícac¡ones

49594592:49

Este ventiladorfue creado por Hunter para am-
brentes húmedos. Los elementos que lo compo—
nen lo hacen ¡deal para áreas expuestas como
pat|os 0 terrazas, 0 tambrén para ser colocado
en el íntenor de las habllac¡ones, para crear un
ambreme costero.

El Ocala v|ene decorado con un plafón que cu-
bre la luz del m|smo. El poderoso motor de ((es
velocrdades Whrspeerd funcrona con aspas
que proveen un movrmrento de arre superiºr. a la
vez que trabaja deforma sl|enc¡osa. Además, la
wntenswdad dela luz de los focos LED es regulable.

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tuIacuón, opción turbo y de deshum|d|ñcacíón, e
mduye control remoto.

Gracias a su capacidad de enfriamento de 12000
BTU5 es Ideal para habltac¡ones de hasta 16 metros
cuadrados. La tecnología e¡ectrónica Inverter Ie
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deI compresor en lugar de apagarlo y encenderlo
en cada cambio de temperamra.

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Memoria de uso: AI…
un » (ier'rriire d a Ia :Jr una r

I'i31uu:irin¿u

rp ……
i da mi jF—I En…

y una op;r¡:iui

mens¡ones de la un dad ¡Mario .
:B 5

in" 1= aric» … '

P'Dnuc,ns suie'cs ¡ o sooriibiridai: Dni dut; ! City life / 43

El primer pañal —
AUTOAJUSÍABLE …
en México ¿

Libera su curiosidad

num .

— Lectura para el pequeño de la casa —

wuértete leyendo!

Celebra este Día del Niño de una forma entretenida y que
le permita al pequeño de la casa aprender de manera fácil

Colección Aprende y Diviértete
Lo que más me gusta de fi

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D|ez entrañables cuentos acerca del amor, la Farmha

y la amretad. Un romance que parece rmpperb1e, una
amlstad mesperada y momentos fam|hares |no|v|dables,
cada senc¡Ha h|5tona de estos ammales le enseñará a tu huo
acerca de la rmpenanera de preocuparse por los demás. Una
encantadora y dwemda colecc¡ón para 1eer una y otra vez.

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manos pequeñas! Prepárate para aprendery d|vert|rte de No
Imdo con tus nuevos am¡gos de este colondo I|bro.

Librifos de piezas extraíbles:
Aprende los Colores

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Azul, rºjo, amarme, verde, rosa, morado. naranja, marrón,
blanco y negro: ¡Cuántos coloresl Descubre los colores
m|entras colocas a los drvemdos personajes en sus bases
correspond|entes. AI hnal, relac¡ónalos a todos Juntos. ¡Una
famr|ra de d|vert|dos ammales para aprender los números!

El Principito

9756u75321%7
ADVANCED MARKETING

EN clásico en Wa literatura. Narra

la h|stor|a de El Pr|nc¡p|to. el cual a

través de un 1enguaje aparentemente srmp1e y de
vrvencrae prop|as, deja enseñanzas de mia que ayudarán
a la comprensuón y va1praeípn de las cosas senc¡llas y
complejas. Publícada por primera vez en 1943, la novela
se ha traduc¡do a más de 150 |díomas, |nc|uída una verswón
en Braílle. Tambíén es uno de los libros más vendídos en
el mundo, después dela Bibl|a y El caprta1 de Karl Marx.

'fmcucms Suye'ns ; deparrrb».dz—: pm emu ¡ (¡iy Life / 45

. OCIO

46 / City Life / m…… …… ¡ …s………d … …

PARA PONERSE A TONO

- Aunque h serle comenzó a em.trrse en Estados
Unldos el 17 de dlc¡embre de 1989, Los Slmpson
surgro el 19 de abr1| de 1987 con el cortometraje
"Good nght" (Buenas Noches, en español),
dentro de El Show de Tracey Ullman, un programa
humorístlco, muy popular en la decada de los
ochenta.

- "D'oh!", el lamoso gruñido de Homero, no
solo es una marca reglstrada de la productora
Fox, srno una frase que ha s¡do repllcada por
otros personajes de la serte, .ncluso Marge. Y
por 51 fuera poco, desde 2001 Fue lncluldo en el
dlccmnarlo de la lengua inglesa Oxford Engl.sh
Ducnonary.

- En 1990, el prlmer año de em.s.on dela serte, los
ingresos por artículos promocrcnales Fueron de
750 mí||ones de dólares. Las camlsetas con la cara
de Bart llegaron a venderse de 250,000 unldades
por semana hasta un mlHón de estos productos
por d1a.

- Elsexlo ¡plmdlo dela serle, ”El Blues de la Mona
Usa", msprro al productor musrcal Davld Gellen
para crear un disco, el cual vía la luz en 1990,
bajo el título “The s.mpson:51ng the Blues“, cuya
ldea orlgrnal era que los personajes .nterpretaran
cancrones de blues, pero nnalmente, hubo hasta
rap. "Do the Bartman", la cenclón escríta por
Mlchael Jackson llegó a los prlmeros números
en las Ilstas de éxítos y el disco fue número 3
en Estados Umdos, donde vendió un ml|lón de
coplas en la semana de lanzamlento.

- El 14 de abr" de 1996 se emítló en Estados
Unldos un capltulo que ha hecho hlstorla en
lntemet, como verlas más de Los Símpsen. En
este, 5klnner, el drrector de la escuela, incendla
la cocma. Para s.mular que nada ha pasado,
sustrtuye hamburguesas por "Jamones al vapor".
Años despues, en 2009, aparec1eron en .ntemet,

(¡BID .

ml|es de vanac10nes de esa escena, con drlerentes
propuestas artístrcas, pero los m1smos dlálogos.
Hay ver5lunes exlstenmahstas, surreahstas,
políticas. Hoy, "Jamones al Vapor" es ya un
genero de v1deo en YouTube, y hasta hace dos
años, un nuevo vldeo surg1a cada 13 segundos.
Entre sus múltlples récords, trene un Récord
Gulnnessporserlaserle con másestrellaslnvrtadas
en la hlstorla de la televíslón. Práct1camente no
hay actor o cantante Famoso de Hollywood que
no haya hecho un cameo en algún capítulo de la
seua.

Después de que Dlsney comprara Fox, la
compañía productora de Los Slmpson, en 2019
por 71,300 m.llones de dolares, la serte pasó
a pertenecer al mlsmo grupo medlát1co que
es dueño de Star Wars, Marvel, Pixar, la propla
Dlsney y Avatar.

Hay varlas loulldades en Estados Unldns con
el nombre Sprlngñeld, el pueblo nctrcro donde
víven los personajes de Los 51mpson. 35 estados
del pals vecmo tlenen almenos una Ioca|ldad con
ese nombre. De manera que todos esos lugares,
en algún momento, se han dlsputado ser el lugar
en el que se basó Matt Groeníng, el creador de
la seua. Aunque durante años fue dejando plstas,
tras el estreno dela película, en 2007, mandó una
placa conmemoratlva a una cuudad en pamcular,
con la leyenda: "A Spr1ng11eld, Oregon, el
verdadero Springfleld".

El Museo de Springfield, en Oregon, Estados
Unldos, .naugurp una colecclón permanente
dedícada a Los Símpsun, con artículos donados
por el proplo Groemng y la cadena productora
Fox.

En 1998, la revista Tlme ellgló a Bart Símpson
como una de las personas más lnfluyentes del
Slglo xx.

Pmdudnssuyetns¡ dlsparllbllld2d pnl dub / City Life / 47

. MASOOÍAS

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